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ワークアウトメニューを考えるのが面倒な方へ！
Detalles de la lección
あなただけの特別メニューを提供します！！
現在、フィットネス大国オーストラリアでクロスフィットコーチとして活動しています。
ここで得ている経験をあなたに還元できれば幸いです。
※トレーニングをされている/したことがあり、トレーニング名に親しみがある方向けです※
★☆★ こんな方におすすめ ☆★☆
- ジムに通っているけど何をしたらいいのかわからない / ゴースト会員
- 新しいトレーニングメソッドを取り入れたい
- 継続力のある方
- ホームジムがある方
★☆★ サービス内容 ☆★☆
- 週3ペース×8週間分のメニューを作成
- 1回60分のセッション（ウォームアップ・クールダウン込）
- 週1でオンラインチェックアップ（希望者のみ）
- 進捗状況に合わせるため2週間ごとにメニューを更新
★☆★ サービスの流れ ☆★☆
カウンセリング（スプレッドシート）
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ワークアウトメニューをお渡し
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自身の好きな時間にトレーニング
ご質問等ありましたらお気軽にお問合せください！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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