Menu

Home

Language

Why Cafetalk?
Lessons
Tutors
Feedback
Campaigns
Inquiries (81)50-3647-0019
 
Naoko_M ＜ヨガ・グループレッスン＞ 土曜 22:00–22:30 初めての太陽礼拝｜一週間を気持ちよく終わらせるヨガ
Yoga / Fitness / Sports Yoga   For seniors May disable camera Available for multiple students For adults Good for beginners
Latest request: More than 1 month ago

＜ヨガ・グループレッスン＞ 土曜 22:00–22:30 初めての太陽礼拝｜一週間を気持ちよく終わらせるヨガ

0min
500 P
Estimated of points
Has Coupon
初めて太陽礼拝をやってみたい方のクラスです。 呼吸と動きで、一週間を気持ちよく終わりにする30分。 (このレッスンはZOOMで開催されます）
Request Lesson

Description

次回開催日 9月12日（土） 22:00~(日本時間)

【レッスンについて】

土曜日の夜22:00から行う、
一週間を振り返っても、反省するでもそのまま、
身体を動かしながら区切りをつけるためのヨガクラスです。

太陽礼拝をベースに、
呼吸と動きをゆっくり繋いでいきます。

ヨガが初めて、太陽礼拝が初めての方向けのクラスです。

このクラスで大切にしているのは、
正しいことでも、たくさん動くことでもありません。
今の自分のペースで流れを味わうことです。

動きの中で、
一週間分の出来事や緊張が少しずつほどけ、
「これで一区切り」と感じられる時間を目指しています。

 

 

【クラスの特徴】

✔太陽礼拝に興味がある方（初めてでもOK）

✔動きは優しく、体調に合わせて調整できます

✔カメラオフ参加OK

 

【こんな方におすすめです】

・一週間を抜かずに、気持ちよく区切りたい

・もっと考えて、動いて切り替えたい

・太陽礼拝に興味はあるけど、不安がある

・次の一週間へ、自然に過ごしたい

・30分、自分のための時間をしっかり確保したい

 

※ご参加の際は 

この30分は、
ご自身の身体と呼吸に集中する時間として大切にしています。
そのため、開始後の途中参加・途中退場はご遠慮ください。

 

 【ご用意いただけるもの】

〇ヨガマット（または大きめのタオル）ヨガのポーズを際に使用します。
〇タオル
　　ポーズをとる際に補助具として使用することがあります。
　　フェイスタオルくらい大事です。



・ZOOMにて開講
。


※ご注意※ Cafetalkからのレッスン前のリマインダー等は送信
されません

。 受講日時等、生徒様個人でメモ 等で管理をお願いします。



If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

This tutor's cancellation policy

Before request is confirmed (fixed)

  • Cancellation possible at any time without charge.

After request is confirmed (fixed)

  • More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
  • Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
  • No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
    (Please check with the tutor for details.)

Lessons by this tutor

All Lessons All Lessons
Yoga
Mindfulness
Naoko_M

Naoko_M

from
in
147
70

Available Times  

Wed 16:00 –   22:30
Sat 08:00 –   20:00
Sun 08:00 –   20:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
Tutor’s profile
＜ヨガ・グループレッスン＞ 土曜 22:00–22:30 初めての太陽礼拝｜一週間を気持ちよく終わらせるヨガ
0min
500P
Request Lesson

Naoko_M

from
 
in
 
147
70
Tutor’s profile
Got a question? Click to Chat