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David Mtn Let's Workout
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Let's Workout

20분
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Let's get you back in shape
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레슨 상세 내용

Working out is an absolute wonderful thing to do, to be in shape, to be healthy and to be even more confident with yourself.

In this "lesson", we will have a talk together about yourself, what is your goal, what you want to become. 
I will ask you several questions about what you want, your health issues, training at home or at the gym etc

And then i will make you a personalized workout, depending on your needs. 

Let's help you to be the best version of yourself :)


질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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월 16:00 – 화 07:30
화 16:00 – 수 07:30
토 01:30 –   07:30
토 16:00 – 일 01:30
일 16:00 – 월 07:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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