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自分をじっくり静観するヨガしてみませんか？
Kursinhalt
じっくり自分を見つめる陰ヨガ体験してみませんか？🌸
陰ヨガは、
激しく動くヨガではありません。
一つのアーサナ（ポーズ）に3分〜5分留まり、
自分に起こっている変化を感じてみたり、
呼吸をゆったり観察して、
自分自身とじっくり過ごします。
30分レッスン試してみてください♪
【資格】
・陰ヨガ指導者
・マタニティヨガ（産前・産後）
・機能解剖学
・瞑想・呼吸法
陰ヨガは、
激しく動くヨガではありません。
一つのアーサナ（ポーズ）に3分〜5分留まり、
自分に起こっている変化を感じてみたり、
呼吸をゆったり観察して、
自分自身とじっくり過ごします。
30分レッスン試してみてください♪
【資格】
・陰ヨガ指導者
・マタニティヨガ（産前・産後）
・機能解剖学
・瞑想・呼吸法
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
- Weniger als 48 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
- No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
