たった30分で顔のリフトアップを実感! 目標は10年前の「自分の顔」!
アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
Let me know your main goal and focus! (Talked in English or European Portuguese)
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。
今のあなたに合ったプログラムの集中講座
This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
太陽礼拝を中心にサクッとすっきり
毎回買うよりおトク! \6回券なら【500円OFF】/
継続することでより健康的に
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
Kankurimori
Luisa
Milad EnZ
bora00
MoKK
YUKI.
mocchi
Yully
Ikuyo
LISA HAYASHI
yoshi.
Kayo