✕
メニュー
トップ
レッスン
レッスン検索
初めての方へ
カフェトークについて
カフェトークの使い方
オーダーレッスン
プレス・メディア掲載
講師
講師検索
時間から探す
講師インタビュー
講師コラム
講師ランキング
ヘルプ
お問合せ
よくある質問
ヘルプページ
キャンペーン
各種キャンペーン
クーポン
言語
English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
初めての方へ
カフェトークについて
カフェトークの使い方
ヘルプページ
オーダーレッスン
プレス・メディア掲載
レッスン
子供向け習い事
語学
音楽
アート・デザイン
趣味
ダンス・バレエ
ヨガ・フィットネス・スポーツ
ライフ
ビジネス
家庭教師
IT &プログラミング
ファッション & ビューティー
カウンセリング・ お悩み相談
占い・スピリチュアル
ライブセミナー
講師を探す
講師検索
時間から探す
講師インタビュー
講師コラム
講師ランキング
生徒口コミ
特集
各種キャンペーン
クーポン
ギフトカード
ログイン
お問合せ
050-3647-0019
お問合せ
よくある質問
ヘルプ
English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Riho. 35yoga
出身国
居住国
メッセージ
お気に入り
レッスン
口コミ
教えるカテゴリ
講師の言語
日本語
ネイティブ
資格
産前産後プロフェッショナルコース修了
全米ヨガアライアンス認定RYT200
※この資格は事務局により確認済みです。
ステータス
1
レッスン
1
受講生徒
-
レスポンス
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
Download more icon variants from https://tabler-icons.io/i/login
11ヶ月前
ログイン
通話ツール
Skype
Zoom
レッスン可能時間帯
通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込を受付けています。
スケジュールは不定期です。
リクエスト時にご確認ください。
※
Asia/Tokyo
時間で表示。
この講師はただ今休止中です。
こんにちは!
\産後ヨガインストラクターのRihoです/
産後の体型戻しをベースに
♡ママの心が癒される
♡親子の絆が深まる
ヨガレッスンを心がけてます!
レッスンの雰囲気が分かりやすいように動画を載せてみました!
動画のポーズは産後ヨガの基本の"き"なので良かったらそれだけでもやってみて下さい♡
親子ともに命をかけて挑んだ妊娠〜お産。出産おめでとうございます!
そして、本当に本当にお疲れ様です。
カラダの内部では交通事故並のダメージが残る中待ったなしではじまる育児。
ママは心身共に限界だと思いますが、毎日とっても頑張ってますよね^_^
そんな中巷で耳にする
”産後ケア”
やった方がいいのは分かるけど中々外出難しいし!
自分でネットで検索してみてもよくわからない。。。
それより何より赤ちゃんのお世話で程いっぱい!自分のケアなんてする余裕1mmもない!!
わかります。私もそうでした。いや、今でもそうです。笑
だからそんな方に向けて
オンラインで気軽にインストラクターと一緒にできる産後ヨガ
をご用意しました!
産後ケアにヨガはとってもおすすめなんです!
理由は・・・
①適度な運動量で産後の体型戻しがスムーズに!
②呼吸と共にカラダを動かすことで自律神経に働きかけられる
③心の安らぎ→親子の愛着形成にもつながる
④コミュニティーに参加できる
ここまで読んでいただきありがとうございます♡
産後の体型戻したい!産後ヨガやってみたいな!産前産後のおしゃべり相手が欲しい!という方ももちろん大歓迎です!
一緒につかぬまのリラックスタイム楽しみましょう!
【Instagram】
産後ヨガRiho
https://instagram.com/reeeeii8?igshid=YmMyMTA2M2Y=
【略歴】
元々プロのアクロバットダンサーとして国内・国際的なステージに立つ。
ハードな運動量、ハードなスケジュールの日々をこなす。
2018年〜ヨガを学び始める。その後ヨガインストラクターへ。
2021年妊娠〜出産。自身も心身共に崩れかけた時に元々やっていた
ヨガ
と新たに出会った
産後ケア
に助けられる。健康的な体型・笑顔で赤ちゃんと向き合える日常を取り戻し今に至る。
ヨガの他にキッズダンスの指導も行なっている。
【資格・学び】
・RYT200全米ヨガアライアンス
・産前産後ケアMY Team バースケアラー
・ウォーキングスペシャリスト
・AEAJアロマハンドセラピスト
・親子キッズヨガ勉強中
【趣味】
散歩、旅行、マッサージを受けること、紅茶を飲みにカフェ巡り、歴史の勉強
【お願い事】
・
産後ヨガのレッスンはママと赤ちゃんを対象とさせていただいております。男性お一人での受講はできかねますのでご了承ください。
パパも一緒に聞くはOKです。
・
極力万全体制でのレッスン提供に努めますが、
私自身にも子供がいるため体調不良等で急なレッスンのキャンセル、日程変更をお願いする可能性、子供が同室にいながらのレッスン提供になる可能性があります。ご理解いただける方のみご予約ください。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
レッスン開始時刻の
24時間以上
前→ いつでもキャンセル可能。
レッスン開始時刻の
24時間未満
→ キャンセル料がかかる場合があります。
レッスンに
現れなかった場合
→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
この講師のレッスン
癒しの世界へ導く産後ヨガ
この時間だけは育児のことを手放しママ自身の心とカラダを癒しましょう♡
ヨガ
30
分
1,800
P
もっと見る
絆を深める産後親子ヨガ
親子で触れ合いながら楽しくヨガをして、親子の愛着形成をしていきましょう♡
ヨガ
30
分
1,800
P
もっと見る
産後の体型戻しヨガ
適切な運動量と心安らぐヨガで産後の体型戻しをスムーズにしましょう!
ヨガ
30
分
1,800
P
もっと見る
生徒の口コミ
口コミがありません。
キャンセル
OK
お気軽にご質問ください!