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はじめましてこんにちは！
初めて見てくださっている方、ありがとうございます。

私は普段コラムを書いたり、販売のお仕事をしながらヨガの指導者としても活動させていただいています。

クラスでは初心者の方や身体の硬い方でも受けていただけるシンプルな内容のレッスンを開催しています。

シンプルでも、繊細な身体の感覚に意識を向けていただけるよう細かいガイドも行っているのでどなたでも安心して受けていただけます。

日常生活でもちょっとした自分の変化に気づいて無理しない生活を送れますように⭐︎

身体と心をほぐすことを習慣に、ご機嫌な状態を目指していきましょう！
ご予約お待ちしております☆

※レッスン受講の際は、ポーズなどのガイドをさせていただきたいので、カメラの使用をお願い致します。

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    最高のYOGA

    運動が苦手、身体が硬い方も安心して受けれてみるみる身体がほぐれるYOGA
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    30분 X 4   5,500P
    4회 패키지 1회당 1,375P
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    代謝アップYOGA

    身体をゆっくり大きく動かし、代謝を上げていくクラスです。
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