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Tutor’s Columns

Columns from this tutor to Cafetalk students.
 
Published 15 May, 2022 | View: 2143
ヨガとヨガ哲学⑧／私たちの「限りある命の時間」
Yoga
こんにちは！   ヨガ講師のSayaです。 会社員であり、シングルマザーであり ヨガと日本語の講師をしています。 今が人生で一番幸せです！   「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに 私が出会うこと...
 
Published 10 Apr, 2022 | View: 2485
ヨガとヨガ哲学⑦／コンフォートゾーンを出る勇気
Yoga
こんにちは！   ヨガ講師のSayaです。   「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに たくさんの方々へヨガをお届けできる日々を 幸せに感じています。   そして日常生活に落とし込んでいけるような ...
 
Published 8 Mar, 2022 | View: 3255
ヨガとヨガ哲学⑥／波動エネルギーが高まる？
Yoga
こんにちは！   ヨガ講師のSayaです。   「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに たくさんの方々へヨガをお届けできる日々を 幸せに感じています。   そして日常生活に落とし込んでいけるような ...
 
Published 27 Feb, 2022 | View: 3247
ヨガとヨガ哲学⑤／今あるものに目を向ける
Yoga
こんにちは！   ヨガ講師のSayaです。 会社員であり、シングルマザーであり ヨガと日本語の講師をしています。 今が人生で一番幸せです！   「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに たくさんの方々...
 
Published 19 Feb, 2022 | View: 2593
ヨガとヨガ哲学④／どうやって自分を好きになる？
Yoga
こんにちは！   ヨガ講師のSayaです。 会社員であり、シングルマザーであり ヨガと日本語の講師をしています。 今が人生で一番幸せです！   「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに たくさんの方々...
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Saya.S Tutor Profile

日本語
こんにちは！
ヨガ講師のSayaです。

・RYT200
・骨盤調整ヨガ指導者
・マインドフルネス講座修了

現在、会社員として働く傍ら、
ヨガ講師と日本語講師をしております。

ヨガ・瞑想対面レッスン時間300時間以上
日本語講師200時間以上


ここでは、対話を通して
何か不安や悩みを抱える方へ
幸せな時間を作っていくお手伝いをさせて頂いています。

あなたの中にある漠然とした居心地の悪さや
不調があるとしたら、一度吐き出してみる
そんな場があっても良いのではないか？


女性に多い、精神の不調は体の不調を招くと言われています。
予防医療の一つとして、そんな人を1人でも多く助けてあげられたら。
そんな気軽な場所があれば。
そう感じた実体験を元にこのような活動をしています。

一度のレッスンでなんかスッキリした
満たされた部分がある
そんな風に感じて頂けるような時間を
お届けしています。

最初から対面では難しい。
そんな方へはメール対話をご用意しています。
どんなに長い文章でも構いません。
思っていること、言えないこと
全て吐き出してみてくださいね。



★気持ちを整えたい、体を動かすことが嫌いじゃない

そんなあなたへはヨガと瞑想もおすすめです。


呼吸が快適になると体が快適になる
体が軽くなると、心も軽くなる
呼吸–心–体
いつも全て繋がっています。


数あるプランの中から今のあなたが
心地よくなるために必要だなというものを
ぜひ選んでみてください。

全てあなたが選ぶことができますよ。






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