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강사 컬럼
강사가 보내드리는 현지 정보 가득한 컬럼입니다.
Published 15 May, 2022
|
View: 2152
ヨガとヨガ哲学⑧/私たちの「限りある命の時間」
こんにちは! ヨガ講師のSayaです。 会社員であり、シングルマザーであり ヨガと日本語の講師をしています。 今が人生で一番幸せです! 「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに 私が出会うこと...
Published 10 Apr, 2022
|
View: 2507
ヨガとヨガ哲学⑦/コンフォートゾーンを出る勇気
こんにちは! ヨガ講師のSayaです。 「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに たくさんの方々へヨガをお届けできる日々を 幸せに感じています。 そして日常生活に落とし込んでいけるような ...
Published 8 Mar, 2022
|
View: 3266
ヨガとヨガ哲学⑥/波動エネルギーが高まる?
こんにちは! ヨガ講師のSayaです。 「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに たくさんの方々へヨガをお届けできる日々を 幸せに感じています。 そして日常生活に落とし込んでいけるような ...
Published 27 Feb, 2022
|
View: 3262
ヨガとヨガ哲学⑤/今あるものに目を向ける
こんにちは! ヨガ講師のSayaです。 会社員であり、シングルマザーであり ヨガと日本語の講師をしています。 今が人生で一番幸せです! 「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに たくさんの方々...
Published 19 Feb, 2022
|
View: 2600
ヨガとヨガ哲学④/どうやって自分を好きになる?
こんにちは! ヨガ講師のSayaです。 会社員であり、シングルマザーであり ヨガと日本語の講師をしています。 今が人生で一番幸せです! 「あなたの幸せは作れる」をコンセプトに たくさんの方々...
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Saya.S 프로필
日本語
こんにちは!
ヨガ講師のSayaです。
・RYT200
・骨盤調整ヨガ指導者
・マインドフルネス講座修了
現在、会社員として働く傍ら、
ヨガ講師と日本語講師をしております。
ヨガ・瞑想対面レッスン時間300時間以上
日本語講師200時間以上
ここでは、対話を通して
何か不安や悩みを抱える方へ
幸せな時間を作っていくお手伝いをさせて頂いています。
あなたの中にある漠然とした居心地の悪さや
不調があるとしたら、一度吐き出してみる
そんな場があっても良いのではないか?
女性に多い、精神の不調は体の不調を招くと言われています。
予防医療の一つとして、そんな人を1人でも多く助けてあげられたら。
そんな気軽な場所があれば。
そう感じた実体験を元にこのような活動をしています。
一度のレッスンでなんかスッキリした
満たされた部分がある
そんな風に感じて頂けるような時間を
お届けしています。
最初から対面では難しい。
そんな方へはメール対話をご用意しています。
どんなに長い文章でも構いません。
思っていること、言えないこと
全て吐き出してみてくださいね。
★気持ちを整えたい、体を動かすことが嫌いじゃない
そんなあなたへはヨガと瞑想もおすすめです。
呼吸が快適になると体が快適になる
体が軽くなると、心も軽くなる
呼吸–心–体
いつも全て繋がっています。
数あるプランの中から今のあなたが
心地よくなるために必要だなというものを
ぜひ選んでみてください。
全てあなたが選ぶことができますよ。
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なんでも話せる:ヨガ哲学対話
どんなことでも大丈夫です。 何か不安、悩み、楽しいことでもなんでも構いません。 お話ししてくださったことについて ヨガ哲学を活用しながらお話ししていきます。
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트라이얼 레슨
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なんでも話せる:ヨガ哲学対話(30分)
ヨガ哲学対話(1時間コース)の30分枠です。 どんなことでも大丈夫です。 何か不安、悩み、楽しいことでもなんでも構いません。 お話ししてくださったことについて ヨガ哲学を活用しながらお話ししていきます。 ぜひご利用ください。
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【メール対話】話すのが苦手な方へ
話すことよりメールの方がやりやすい!あなたへ。 文章でもあなたの幸せへの道を一緒に見つけることができます。
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引き締めたい方へ!ワークアウトヨガ
基本のハタヨガで体全体を動かし血行を促進します。
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初心者向け/15分でお手軽瞑想
瞑想ってなに?よく分からないけどやってみたい
명상
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日常会話/フリートーク
とにかくフリートークで話(はなし)がしたい! だけど、間違(まちが)えたところは直(なお)してほしい! たくさん話(はなし)がしたい人(ひと)に向(む)いているコースです。
일본어
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日本のなぞなぞ
日本語でなぞなぞに挑戦できます。 これはクイズではありません。 頭を柔(やわ)らかくして考えてみましょう!
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ビジネスで使える日本語
日本で働いている人や、これから働きたい人向けです
일본어
50
분
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수강생 레슨 피드백
***ahikoY
내용이 충실함
정중하게 대응
레벨에 맞추어 레슨 진행
おわったあと体がぽかぽかしてます。 最後の安らぎのポーズで寝そうになりました。 明日の仕事も頑張れそうです。 ありがとうございます!
引き締めたい方へ!ワークアウトヨガ
45
분
3500
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2년 전
카페토크 어워드 피드백이 없습니다.
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***ahikoY