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KUMI YOGA

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日本語 ネイティブ
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資格

全米ヨガアライアンス認定RYT200 全米ヨガアライアンス200時間
ルーシーダットンヨガ資格
リストラティブヨガインストラクター
エキスパート・ファスティングマイスター
シヴァーナンダ・ヨーガATTC 修了
※この資格は事務局により確認済みです。

ステータス

1,339
レッスン
131
受講生徒
1日以内
レスポンス
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
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8日前
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通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
月 05:00 –   07:00
月 08:00 –   09:00
月 11:00 – 火 00:00
火 05:00 –   07:00
火 08:00 –   09:00
火 11:00 –   16:00
火 20:00 – 水 00:00
水 05:00 –   07:00
水 08:00 –   09:00
水 11:00 –   16:00
水 20:00 – 木 00:00
木 05:00 –   07:00
木 08:00 –   09:00
木 11:00 –   16:00
木 20:00 – 金 00:00
金 05:00 –   07:00
金 08:00 –   09:00
金 11:00 –   17:30
土 05:00 –   09:00
土 19:00 – 日 00:00
日 05:00 –   07:00
日 22:00 –   23:00
6ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

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こんにちは！

KUMI YOGAこと、ヨガインストラクターのKUMIです。
 
大学時代に、心身のバランスを崩したことがきっかけでヨガに出会い、ヨガは身体を動かすだけではなく、心にも働きかけるものだということを実感しました。
 
ヨガを通して、自分と向き合い、心が満たされ、充足感を感じることを、他の方たちとも共有していきたいという気持で、2011年に全米ヨガアライアンスの資格を取り、地元の鹿児島のヨガスタジオでヨガインストラクターとなりました。
 
2013年にインドへ渡り、シバナンダヨガのインストラクターとしての資格を取得しました。

シバナンダヨガとは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、さらに食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整え、 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促す、精神的な側面も強いタイプのヨガです。
 
 
私はヨガのレッスンで、精神面はもちろんですが、ボディーメンテナンスも大切にしたいと思っています。
 
自分の身体の状態がしっかりと分かってバランス良く動かしてあげていると、幸せホルモンが分泌され、心も自ずと幸せになってきます☆
 
身体の変化や、心の変化を感じて素敵な毎日を送っていただけるようお手伝いしていけたら幸いです(*^^*)


現在は、フリーで出張ヨガやオンラインヨガを通して、ひとりひとりの目標に合わせてヨガのレッスンを作成しております。皆さんの目標へと向かう気持や達成できたときの感動はとても嬉しいです！


※レッスン可能時間外でレッスンをご希望の場合は、一度メッセージにてご相談ください☆


instagram:https://www.instagram.com/kumiyoga_izakaya1988?igsh=MW9wZGttbjg3b25z&utm_source=qr



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  • レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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この講師のレッスン

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    初心者さんのためのリラックスヨガ

    ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです
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    【気軽にリフレッシュ！】やさしいチェアヨガ

    椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。
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    基本の太陽礼拝

    太陽礼拝が初めての方、ヨガそのものが初めての方でも取り組みやすいよう、意識するポイントや上手にポーズをとるコツを丁寧に解説していきます。
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    【癒やしの時間をあなたへ】ゆるゆるデトックスヨガ

    日々の疲れやストレスをリラックスヨガで心と身体を浄化していきます。座りや寝のポーズを中心にリラックスしながら行えるクラスです。
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    ベーシックヨガ

    一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。
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    【素敵な1日の始まりへ】のびのびスッキリヨガ

    いつもより30分早起きして、素敵な1日の始まりを実現しませんか？難しいポーズはないので気軽な気持ちで、ぜひ朝ヨガレッスンを受けてみてくださいね☆朝のこの30分で心も身体も驚くほどスッキリします！
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    シバナンダヨガ short

    「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。
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    シバナンダヨガ

    「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。 自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。
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