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NANA..
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| Japanese | Native |
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| English | Daily conversation |
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Please check availability when booking.
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Shown in Asia/Tokyo time.
NANA.. Tutor Profile
こんにちは！ヨガインストラクターのNANAです。
ryt200を取得し、現在は日本でフリーランスとして活動しております。
私と一緒にヨガをして、心身ともにリラックスしませんか？ゆったり呼吸をして身体を動かしながら、毎日頑張っているご自身を労る時間を作りましょう！
初心者さんでも安心して行える、そして経験者さんも心からリラックスして行えるヨガレッスンをやっていきます。
マンツーマンですので、人と比べる心配も勿論なく気軽に参加いただけますし、誘導やアーサナのチェック等丁寧に行っていきます。
ボディメイクやダイエット目的というよりは、心身の開放、リフレッシュやリラックス感が得られるようなレッスンを多めに提供していきます。
ですが、呼吸と共にしっかり身体も動かしますので運動不足解消にもなると思います。
このヨガの時間が身体や心の気付きや、ご自身を愛せる機会になりますように！
ryt200を取得し、現在は日本でフリーランスとして活動しております。
私と一緒にヨガをして、心身ともにリラックスしませんか？ゆったり呼吸をして身体を動かしながら、毎日頑張っているご自身を労る時間を作りましょう！
初心者さんでも安心して行える、そして経験者さんも心からリラックスして行えるヨガレッスンをやっていきます。
マンツーマンですので、人と比べる心配も勿論なく気軽に参加いただけますし、誘導やアーサナのチェック等丁寧に行っていきます。
ボディメイクやダイエット目的というよりは、心身の開放、リフレッシュやリラックス感が得られるようなレッスンを多めに提供していきます。
ですが、呼吸と共にしっかり身体も動かしますので運動不足解消にもなると思います。
このヨガの時間が身体や心の気付きや、ご自身を愛せる機会になりますように！
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Lessons by this tutor
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やさしいヨガ
こちらはレッスンパックです。呼吸についていくように身体を動かしましょう！ハタヨガで皆様の心身のバランスよく保てるよう、お手伝いさせてください。45min X 3 5,400PPack of 3 -
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太陽礼拝でリフレッシュヨガ
朝や気分をスッキリさせたい時にオススメです。 繰り返し行うことでストレス解消にも効果的と言われています。 何かと不自由なこの時期、太陽礼拝をしてリフレッシュしましょう！30min 1,500PHas Trial -
肩凝り改善ヨガ
45分のヨガレッスンです。肩凝り改善に効果のあるアーサナを多く取り入れながらも、全身も動かせるようになっております。 いつも頑張ってくれているご自身の体を労る時間を一緒に作りましょう！45min 1,800PHas Trial
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