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월 16:00 –   17:00
화 16:00 –   17:00
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목 16:00 –   17:00
금 16:00 –   17:00
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Seiko. 프로필

日本語, Русский

こんにちは。ニュージーランド在住、2児の母で40代の晴子（せいこ）です。

 

 

これまでオークランドで小さなヨガスタジオ「Kotare Yoga」を開き、ご近所の方や妊婦さんに対面でレッスンをしていました。

現在は第二子の誕生とともにクライストチャーチへ移り、子どもたちを寝かしつけたあとの静かな時間に、自宅のガレージからオンラインでレッスンをお届けしています。シンプルな空間ですが、そのぶん落ち着いて心が整う時間を大切にしています。

 

ヨガ歴は13年。講師の資格はドバイ在住中に取得し、当時は中東住友商事で秘書として働きながら、インド出身の先生に学びました。その後、ニュージーランドに移住し第一子を授かったことをきっかけに、マタニティヨガの資格も取得しました。

 

 妊婦さん、産後ママ、肩こり・腰痛のある方など、どなたでも安心して参加できるレッスンを心がけています。

やさしく体を動かすことは、心の安定にもつながります。ストレッチ多めの「気持ちよくほぐれる時間」を、一緒にゆったり過ごしていきましょう。

 

(Cafetalkでは、こちらからヨガレッスンをお届けします)

日本語・英語どちらでもOK。お子さま同席も大歓迎です。

 

今後、日本時間早朝に朝ヨガもできればなと考えております。

どうぞお気軽にご参加ください。

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