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皆さん初めまして！北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina（しな）です！私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。皆さんの身体と心を整えるお手伝いを全力でサポートさせて頂きます！一緒にヨガが出来る事を心より楽しみにお待ちしております♪ 【講師歴】●指導歴10年 スポーツクラブインストラクター歴8年 （運動指導、ヨガレッスン、パーソナルヨガレッスン…等）●オンラインヨガインストラクター歴6年 （骨盤調整ヨガ、肩こり解消ヨガ、腰痛緩和ヨガ、椅子ヨガ、瞑想…等)【資格】●全米ヨガアライアンス認定RYT200修了 ●日本スポーツ協会公認スポーツリーダー ●JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター ●インスタイルエアヨガインストラクター 【TV出演】
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「安全なヨガ」を大切にしています。一人ひとりの骨格、柔軟性に合わせたポーズの取り方や呼吸の使い方などを丁寧にみていきます。関節の位置やちょっとしたインナーマッスルの使い方で、どれほど効果が出るか実感してください。伝統の「正しいポーズ」も大切にしながら、骨格に合ったやさしいポーズの取り方を探ります。グループレッスンにはない自分だけのヨガを生活に取り入れてみませんか。経歴 2010: ヨガを始める 2018: リンパドレナージュ 修了 2018: アロマ検定１級 修得 2019: インド リシケシにて1ヶ月ヨガを学ぶ 2019: 全米ヨガアライアンス RYT200時間 修了 2019: Jodi Boon師によるチェアーヨガ 24時間 修了 (RYT500時間にむけて) 2019: ヨーガ哲学と実践 15時間 修了 (RYT500時間にむけて) 2020: タイ チェンマイにてタイ古式マッサ
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20代から30代前半にかけて、航空業界やホテル業界で勤務。勤務時間が不規則で移動も多い生活の中で、生活環境の変化、年齢に伴う精神的、肉体的な変化、怪我や不調などから、単なるエクササイズではない ”何か” が必要だと感じる様に。2005年ヨガに出会い、2014年12月にマレーシアへ移住、2019年にインド、マイソールにてアシュタンガヨガを深め、2020年に全米ヨガアライアンスの指導者資格であるRYT200、RYT300を取得。2022年にはフェイスヨガ指導コースを修了。全てのものが絶えず変化して行く中で、ヨガをどの様に取り入れ自分とどの様に向き合って行くのか、私がこれまでのヨガから経験して得たことを、ヨガを通して皆さんと共有して行きたいと思います。よろしくお願い致します！
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※価格改定のお知らせ※2024年10月１日からカウンセリング一部料金を改定させていただいております。【カウンセリング/ヨガ 】ヨーガセラピーを学びその後も心理哲学や自然、植物、心と體のつながり、内分泌系、ホルモン、自律神経など幅広く学び、都内と関西のヨガスタジオやジムでヨガレッスンを５年ほど教えさせていただきその後ヨガセラピスト、マインドフルネス、カウンセラーとして今年で10年目。個人カウンセリングからグループカウンセリングもサロンにて行っていまうつ、睡眠障害、パニック症、不調などグループ、個人合わせ延べ千人以上の方のあらゆる症状を改善してきました。心と體（からだ）のつながりと関係を科学的にもスピリチュアル（生き方）的な観点からも、アプローチ、本質的なことに気づきとヒーリングでセッションをしています。【セッションパックの特徴として】潜在意識にある無意識の観念や思い込みをクリアにするので、
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＼新着講師ランキング 5位／をいただきました！！！（2025/6/20更新）＼リピートヨガ講師ランキング 4位／をいただきました！！！（2025/8/29更新）皆様のおかげです。とても嬉しいです、いつもありがとうございます☺︎『About me….』 初めまして、ご覧頂きありがとうございます☺︎ ヨガインストラクターのRENAと申します☆*:.｡. ホットヨガスタジオで勤務をしながら、 オフライン/オンライン上でフリーランスの ヨガインストラクターとして活動をしています。 好きなことは、ヨガはもちろんですが、 旅行、映画を見ること、料理です！！ 今までに１５カ国旅行をしたことがありますので 海外旅行が好きな方も是非お話ししましょう ✈︎.... 旅行先の大きな自然の中でのヨガに幸せを感じます。 オフラインでは、天気の良い日に 公園でのヨガを開催したりもしています☀︎ ディ
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まだ、私のレッスンを受講されたことのない方へはじめまして。Guten Tag! Kumi です。 ドイツに住み始めて20年以上になります。現在、アルプスに近い、自然に囲まれたところに住んでます。 Ａ、Ｂ，Ｃの発音からという、はじめてドイツ語に触れる方、 挨拶程度、ドイツ語には触れたことがある方、 さらに一歩、踏み込んでドイツ語に触れたい方（初級、中級）たちの お手伝いをさせていただけたらと思い、講師の登録をしました。 自分自身、子供の宿題を見ていることから、 ドイツ人のドイツ語教育にも触れてきました。 そんな面も活用できたらと思ってます。 教科書だけではなく、お助けグッズを使って、硬い授業にならないような形に持っていけたらと、思っています。 土日に、時間をとることも可能な週がありますので、 前もってスケジュールをご確認ください。 Ich freue mich auf euch zu se
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こんにちは。Naoko_M（なおこ）です。 ヨガとコーチングを通して、 今の自分の状態をそのまま持ってきていい時間をつくっています。 元気なときでも、迷っているときでも、 「ちゃんと立ち止まりたいな」「振り返りたいな」と感じたときに 来てもらえたら嬉しいです。 【私について】 スポーツクラブでの指導・マネジメントを経て、 一般企業で会社員・管理職として働いてきました。 変化の多い環境の中で、何度も「私はどうしたいんだろう？」と自問し、 立ち止まり、選び直してきた経験があります。 だからレッスンでは、整っていなくて大丈夫結論が出ていなくて大丈夫というスタンスを大切にしています。 【レッスンについて】 その日の状態に合わせて、選べる時間をご用意しています。 ● Today’s choice（今日の選択）「今日はヨガ？それとも話したい？まだ決められない…」 そんなときは、今の状
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思い立ったらまず１本！ 以前から、フィットネスをより身近に、気軽に受けていただける環境でサービスを提供したい、何より私自身ももっと楽しみたい！と思いプライベートな時間を利用してカフェトーク講師として参加しました。 カフェトークでしか受けられない特別プログラム、「現代人の生活を応援！おトクな㊕レッスン」も設定し、皆さんの生活がより快適でラクになるような、充実したレッスンプログラムをご用意してお待ちしています。 あなたと小川りょうのＣａｆｅｔａｌｋオンラインレッスン、ココロ・カラダ塾へようこそ！ ケアしてますか、磨いてますか？ あなたの体はあなた自身を表現しています。 何をするにもそう、まずはカラダなんです。 その体が魅力的で自分の理想に近ければ、満たされた気持ちになりませんか？ 見た目だけでなく、元気がない時も、ちょっと体を動かせばスッキリ！ ココロは後からついてくる。 思い立ったらまず１本
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こんにちは！オランダ在住コーチのAKIです。海外在住歴は、イギリス、アイルランド、アメリカと実は20年以上になります。 みなさんは、「英語の勉強を頑張ってペラペラになりたいのに、なかなか勉強が進まない！」とか、「ダイエットしたいのに、結局いつも三日坊主！」などという経験はありませんか？ 自分の夢や目標、またそれを叶える方法はわかっているつもりなのに、どうしても行動が伴わない・・・。それって、きっと誰しもこれまでの人生の中で何度か感じたことがあると思います。 理由は様々ですが、自分が怠け者だからとか、弱い性格なんだ・・・なんて思うことはありません！夢や目標を達成するには、実はいくつかのスキルが必要なのです。 そのいくつかをお伝えすると・・・ ★継続力（習慣化） ★正しいマインドセット ★時間管理能力 などです。 そして、これらのスキルを身につけることができれば、色々なことに応用が効き、あらゆ
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こんにちは。ヨガインストラクターのヨウです。ヨガ歴２０年ほど、全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクターです。疲れやすい方、体力に不安のある方、高齢の方も安心してできる「やさしいヨガ」「回復のためのヨガ」を中心にレッスンしています。ヨガを続けることで、体幹が整い、姿勢や歩き方が変わり呼吸が深くなり、日常の疲れ方も変わっていきます。YO.yogaのレッスンでは、・無理をしない・安全に快適に・その日の心身の状態に合わせる・椅子ヨガ、軽減ポーズ対応・カメラオフ参加OKを大切にしています。「カラダが硬いから不安」「久しぶりの運動で心配」大丈夫です。そんな方こそ歓迎です。初心者、初級から中級、経験者の方向けの調整も可能です。シルシャーサナ（ヘッドスタンディング）を練習したい人でもお一人お一人との出会いを大切にしています。今も私はヨガ実践者であり、学びは終わっていません！ お一人お一人、お顔
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