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初めまして。パーソナルトレーナー、ヨガ・ピラティストレーナーのYOKOと申します。日本では、高校卒業後、関西メディカルスポーツ学園野球トレーナー科(野球好きです^^)で身体について、そしてリハビリテーションからストレングスについて学びました。後にスポーツトレーナー会社でチームを担当しつつ、パーソナルトレーナー、グループインストラクターをスポーツクラブで10年ほど行いました。その後、スポ―ツトレ―ナ―として中高生のチームへの活動をしつつ、ヨガ・ピラティストレーナ―、加圧インストラクタ―として、京都で自身のスタジオを運営していました。取得した資格はNSCA CPT(日本ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)PHIピラティスインストラクター マットⅠ Ⅱ全米ヨガアライアンス認定校 インドで200時間終了(RYS 200H)全米ヨガアライアンス認定校 500時間終了(RY
レッスン可能時間帯
月
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月
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通常、希望レッスン日時の2日前まで申込みを受けつけています。
運動が苦手でも大丈夫!“体が変わる楽しさ”を一緒に見つけましょう。 肩こりや腰のだるさ、気になるお腹まわりやヒップライン…。 そんなお悩みに寄り添いながら、無理なく楽しく、でもしっかり体を変えていけるオンラインレッスンをお届けしていきます! 大切にしているのは、「なんとなく動く」のではなく、“どう意識して動くか”をわかりやすく伝えること。 初めての方でも安心して取り組めるよう、丁寧にサポートします。どのレッスンが自分に合うかわからない方は、カスタマイズトレーニングを選んでくださればその方に合わせて行っていきます。ご年配の方も安心してご受講いただけます。 インストラクター歴は7年目です♡ 今も現役でジムにて、ピラティス・エアリアルヨガ・ZUMBA・フラフープなど、さまざまなレッスンを担当しています。 その経験を活かして、オンラインでも続けやすくて楽しい、でもちゃんと効果を感じら
レッスン可能時間帯
月
17:00
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金
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通常、希望レッスン日時の18時間前まで申込みを受けつけています。
初めまして!!ヨガインストラクターのalice_です。 今までクラシックバレエ・社交ダンス・ストリートダンス・シンガーなどを行ってきました。ある時ヨガに出会い魅力を感じ全米ヨガアライアンスRYT200を取得しました。ヨガの聖地でもあるインドにて日本人の恩師に出会い、全米ヨガアライアンスRYT300も修了しました。インド滞在中にコロナが流行しロックダウンの影響で家にこもる生活が続いたことで体重が約10kgも増加!!折角太ったんだから一番早く痩せて効果がある動きを自分の身体で検証することに。笑エクササイズやマッサージ・ストレッチ・生活改善など色々試行錯誤しながら行った結果体重が約13kgも減少!!この成功例を元に現在はオンラインにて”オーダーメイド”のパーソナルレッスンを行っております。☆こんな方におすすめ☆ ・身体を引き締めたい・しなやかな筋肉づく
レッスン可能時間帯
月
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水
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日
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通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込みを受けつけています。
はじめまして。優しいタッチでご自身に触れ、心と体をふんわり整えられるケア方法(「天使のタッチ」ケア)をお伝えしているakko.Tです。 <天使のタッチケアって、どんなケア?> 強く揉んだり押したりせず、優しく触れて、呼吸するだけで、体の中のスポンジ状の組織(ファシア)をふんわり整える さとう式リンパケアを基に、ツボのタッピングなども加え、心身を楽な状態にする簡単なケア方法です。まるで、空をふんわり舞う天使に触れられるような ごくごく柔らかなタッチのケアで、背中に羽根が生えたように、体も心もふんわり軽くなれるようなレッスンにしていきます。(最初は、はっきり体感できない場合もありますが、ご自身の変化は実感していただけます!)長年、薬剤師として、ドラッグストアで相談を受けていましたので、必要な時は、薬剤師目線でのアドバイスも交えて、ココロもカラダも軽くなるようなレッスンにしていき
レッスン可能時間帯
月
06:00
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08:00
月
17:30
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19:00
月
20:00
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火
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火
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水
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水
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水
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木
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木
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木
20:00
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金
06:00
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金
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金
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通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込みを受けつけています。
こんにちは!海外在住、現役バレエダンサーのMAIです!バレエ歴20年。クラシックバレエは初級から上級まで教えることができます。メインはフロア、バーレッスンになるかと思いますが、ジャンプなしでセンターレッスンもできます。簡単なリズム体操もあります♬また、じぶんの経験や体験から得た知識をもとに簡単なストレッチやトレーニングも指導可能です。「日常生活にちょっとした運動を加えたい」「健康に過ごしたい」「気分転換に」「いつもと違う環境で刺激を得たい」様々な理由でOKです!レッスン時間の相談もお気軽にお尋ねください。小さいお子様の最初の習い事に、大人・シニアの方の健康維持に♪もちろん、バレエ経験者の方の上達のために!お待ちしております(*^_^*)<3※手足がぶつからない十分な広さを確保し、椅子や壁などつかまれるもの、下に敷くタオルのご用意をお願いいたします。
レッスン可能時間帯
月
15:30
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水
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金
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日
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月
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通常、希望レッスン日時の1日前まで申込みを受けつけています。
※価格改定のお知らせ※2024年10月1日からカウンセリング一部料金を改定させていただいております。【カウンセリング/ヨガ 】ヨーガセラピーを学びその後も心理哲学や自然、植物、心と體のつながり、内分泌系、ホルモン、自律神経など幅広く学び、都内と関西のヨガスタジオやジムでヨガレッスンを5年ほど教えさせていただきその後ヨガセラピスト、マインドフルネス、カウンセラーとして今年で10年目。個人カウンセリングからグループカウンセリングもサロンにて行っていまうつ、睡眠障害、パニック症、不調などグループ、個人合わせ延べ千人以上の方のあらゆる症状を改善してきました。心と體(からだ)のつながりと関係を科学的にもスピリチュアル(生き方)的な観点からも、アプローチ、本質的なことに気づきとヒーリングでセッションをしています。【セッションパックの特徴として】潜在意識にある無意識の観念や思い込みをクリアにするので、
レッスン可能時間帯
火
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13:00
金
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土
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通常、希望レッスン日時の1日前まで申込みを受けつけています。
輝く笑顔で自信を!フェイシャルヨガで自分磨き こんにちは!高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスドインストラクターのMikoです。27年間の化粧品・美容業界での経験と情熱を活かし、あなたの「美」と「笑顔」を輝かせるお手伝いをします。穏やかで笑顔がチャームポイントの私が、オンラインであなたの目標に寄り添ったレッスンをお届けします! フェイシャルヨガで、内側から輝く美を 美容業界で多くの女性の肌やエイジングの悩みに向き合ってきた私がたどり着いたのは、表情筋を鍛える「フェイシャルヨガ」です。特に多いお悩み①たるみ②目まわりのエイジングサイン③くすみを改善し、若々しく華やかな表情を引き出します。左右非対称なお顔のバランスを整えたい方、最近「疲れてる?」と言われることが気になる方、ブライダルやイベントで写真映えを目指す方に最適!短時間のエクササイズでリフトアップ効果を実感でき、笑顔を意識することで
レッスン可能時間帯
月
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火
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火
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水
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木
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木
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土
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土
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通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込みを受けつけています。
初めまして。Satoyoと申します。大阪生まれ大阪育ちの、生粋の関西人。元舞台役者、現在はベリーダンス、ヨガ・ピラティスインストラクターでもあります。カフェトークでのレッスンカテゴリーは、 ベリーダンスヨガルーシーダットン(タイ式ヨガ)ピラティスストレッチ踊ってみたい運動不足を解消したい体をほぐしたいストレス解消したい新しいことを始めたいきっかけは、何でもOK!思い立ったが吉日!誰もが、はじめの一歩からスタートしています。はじめの一歩を踏み出して、トライしてみませんか。☆保有資格☆ 日本ルーシーダットン協会インストラクター認定 BESJマットピラティスインストラクター認定 M&P care apure ALTヨガインストラクター認定☆これまでの経歴☆10代の頃から劇団に所属し、舞台役者としてミュージカルや演劇など、様々な舞台を経験。20代後半で喉を故障し、やむなく役者の道を断念。
レッスン可能時間帯
月
14:00
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21:00
火
08:30
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水
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金
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金
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土
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通常、希望レッスン日時の4日前まで申込みを受けつけています。
みなさん、こんにちはMasakiです。3年間ドイツにバレエ留学していました。現在は、日本での公演や海外のツアーに参加しています。留学中には、ワガノワメゾットの教授法を取得しました。その経験を活かして、ワガノワのクラスを行っていきたいと思います。 初心者の方やバレエ復帰を目指す方、久しぶりに踊りたい方など幅広い方の受講をお待ちしています。レッスンはゆっくり丁寧に行っていきますので、初心者の方も安心して受講していただけます。気になった方は、ぜひ一度レッスンを受けてみてください!※トゥシューズの着用については、中級のレッスンをご選択ください。また、着用した経験がある方に限らせていただきます。Masaki
レッスン可能時間帯
月
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火
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水
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木
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通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込みを受けつけています。
\新着講師ランキング 5位/をいただきました!!!(2025/6/20更新)\リピートヨガ講師ランキング 4位/をいただきました!!!(2025/8/29更新)皆様のおかげです。とても嬉しいです、いつもありがとうございます☺︎『About me….』 初めまして、ご覧頂きありがとうございます☺︎ ヨガインストラクターのRENAと申します☆*:.。. ホットヨガスタジオで勤務をしながら、 オフライン/オンライン上でフリーランスの ヨガインストラクターとして活動をしています。 好きなことは、ヨガはもちろんですが、 旅行、映画を見ること、料理です!! 今までに15カ国旅行をしたことがありますので 海外旅行が好きな方も是非お話ししましょう ✈︎.... 旅行先の大きな自然の中でのヨガに幸せを感じます。 オフラインでは、天気の良い日に 公園でのヨガを開催したりもしています☀︎ ディ
レッスン可能時間帯
月
13:00
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火
03:00
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火
14:30
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03:00
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木
03:00
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木
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金
03:00
金
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通常、希望レッスン日時の1日前まで申込みを受けつけています。
アワード投票コメント カフェトークアワード・2026年上半期 →
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HYUN3
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Yousie
Robyn.Tsukamoto
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