カフェトーク[Cafetalk]

Haggy Yoga

出身国

居住国

130

あり

教えるカテゴリ

はじめまして。Haggy(はぎー）と申します。「何となく不調が続くけれど、原因がよく分からない」「力を抜きたいのに、どう休めばいいのか分からない」そんな状態の方に向けて、体から整えることで、心まで楽になるヨガをお伝えしています。私自身、ヨガに出会ったのは約14年前。当時は体も硬く、ヨガが何なのか正直よく分かっていませんでした。人の気持ちに敏感で不器用、つい一人で抱え込んでしまうタイプでした。それでも、ある時ふと「頑張らなくてもいい心地よさ」を体で感じたことをきっかけに、これは自分にとって必要なものだと感じ、ヨガを続けてきました。これまで、緊張が抜けない状態や心身の不調を経験してきました。だからこそ、今のつらさも一人ひとり違うものとして、丁寧に向き合いたいと思っています。私のレッスンでは、出来る・出来ないや、体の硬さよりも、「今の状態に合っているか」「無理が起きていな

火	09:30	–	-	15:00
水	15:00	–	-	16:30
木	09:30	–	-	16:30
金	09:30	–	-	16:30

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

kaori iijima

出身国

居住国

あり

教えるカテゴリ

ヨガインストラクターの飯嶋かおりです。ヨガ歴４年目、年間５５０レッスン以上レッスンを行なっております。ヨガに出会ったきかけは、体力が低下し、不調を感じたことがきっかけです。当時は本当に体が硬く、運動不足でしたが、ヨガを始めてからは、体も心も整い、２０代の頃よりも日々を快適に過ごせています。ガチガチだった体もほぐれ今となっては、開脚もできるようになるくらい変化しました。そんな私がヨガに出会って感じた大切なことは呼吸と体を緩めることです！深い呼吸は、リラックス効果をもたらし心と体を整えてくれます。反対に呼吸が浅くなりがちだとストレスを感じやすくなったり、さまざまな不調の原因になります。また、日常生活の中でこわばりやすい筋肉をほぐすことで姿勢が解消され、疲れにくい体になったり、痩せやすい体質にも変化していきます。私のクラスでは呼吸を大切にしながら動いていきます。ヨガのポーズができてもできなくて

月	06:00	–	-	08:30
月	18:00	–	-	23:00
火	21:00	–	-	23:00
水	06:30	–	-	09:00
水	21:00	–	-	23:00
金	12:00	–	-	17:00
土	06:30	–	-	09:00
土	20:00	–	-	23:00
日	06:30	–	-	09:00
日	18:00	–	-	23:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

cayo

出身国

居住国

464

あり

教えるカテゴリ

ー呼吸に導かれ、身体と心を旅するようにヨガしようーはじめまして、Cayo（カヨ）と申します。ヨガを生活にとり入れ、私たちが本来もっているしなやかな身体と心を育てたい、そんな思いでヨガのレッスンをシェアしています！リラックスできる空間で、誰のためでもない、自分のための時間を味わいましょう。心身から緊張を解き、深い呼吸をすることで、わたしたち自身の身体と心を旅するようにヨガを行います。ハタヨガをベースに、呼吸とともに背骨を柔軟に調整しながら練習します。プライベートならではの、ご要望に沿ったレッスンができるよう、相談しながら進めましょう。保有資格 ◆全米ヨガアライアンス RYT200◆Daphne tse　Bhakti yoga teacher training course修了◆studio yoggy　Teacher training course修了（スタジオ・ヨギー認定インストラクタ

月	08:00	–	-	08:30
火	08:00	–	-	09:00
水	08:00	–	-	08:30
木	08:00	–	-	08:30

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Marie.513

出身国

居住国

795

140

あり

教えるカテゴリ

【お知らせ】2023.3より、講師側の仕事の事情で平日レッスンを閉じ、時間限定で土日のレッスンを行っております。詳細につきましては、お知らせをご覧ください。初めまして！！妄想大好きヨガインストラクターのまりえと申します。 2014年に東京にてRYT200を取得し、そこからフリーのヨガインストラクターとして活動しております。 2017年より1年半ほどカナダのトロントに留学し、現地にて日本人向けのパークヨガ等も主催し活動しておりました。現在は日本帰国してます♪ 私のヨガレッスンスタイルは、陽のヨガ（動くヨガ）と陰のヨガ（静のヨガ）をミックスさせた陰陽ヨガがメインとなっております。また、陰ヨガのみのレッスンでは、さらに身体を深くほぐしつつ、瞑想の時間を多く取り入れ心のバランスを保ちます。もう一

レッスン可能時間帯

土

11:00

–

11:30

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Airi.H

出身国

居住国

102

あり

教えるカテゴリ

みなさん、こんにちは。講師のAiriです！私はロシアやフランス、オランダへのバレエ留学を経て、現在はルーマニア国立ティミショアラオペラバレエ劇場で働いています。バレエを始めてみたい方, 初心者~プロを目指している方まで、どのレベルの方も受講可能です。皆様のご要望やレベルに合わせたレッスンを提供させて頂きますので、初心者の方も安心してご受講頂けます。バレエの基礎を大切にしながら、皆さんがよりバレエが好きになるような楽しい時間を過ごして頂けるよう私も頑張ります。バレエ団のスケジュールにより、記載以外の時間に可能な時もありますので、リクエストのご確認よろしくお願い致します。是非皆様のご予約をお待ちしております♡

月	08:30	–	-	16:30
火	08:30	–	-	15:00
水	08:30	–	-	16:30
木	08:30	–	-	22:00
金	08:30	–	-	17:30
土	08:30	–	-	16:30
日	08:30	–	-	22:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Hitomi.A

出身国

居住国

あり

教えるカテゴリ

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます❣Hitomi（ひとみ）と申します。わかりやすく、楽しくを大切にし、レッスン提供しています。Instagramhttps://www.instagram.com/putih.sarasa/インスタグラムでは、美容の情報を発信していますので、ぜひ覗いてみてくださいね。◆About me◆元大手旅行会社の添乗員現在エステティシャン20代でリラクゼーションサロンオープンセラピスト講師としても活動してます。突然海外に住みに行ってしまうほど自由人です！＊これまでの在住国＊・カナダ・シンガポール・アメリカ ◆講師の好きなこと◆・旅行（国内・海外）47都道府県制覇！・お着物・美容論文を読むこと・美味しいものを食べること・温泉・アニメ◆Skill◆・AEA上級認定エステティシャン・認定フェイシャルエステティシャン・ハンドセラピストインストラクター

月	10:00	–	-	19:00
火	10:00	–	-	19:00
水	10:00	–	-	19:00
木	10:00	–	-	19:00
金	10:00	–	-	19:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Naoko_M

出身国

居住国

130

あり

教えるカテゴリ

こんにちは。Naoko_M（なおこ）です。ヨガとコーチングを通して、今の自分の状態をそのまま持ってきていい時間をつくっています。元気なときでも、迷っているときでも、「ちゃんと立ち止まりたいな」「振り返りたいな」と感じたときに来てもらえたら嬉しいです。【私について】スポーツクラブでの指導・マネジメントを経て、一般企業で会社員・管理職として働いてきました。変化の多い環境の中で、何度も「私はどうしたいんだろう？」と自問し、立ち止まり、選び直してきた経験があります。だからレッスンでは、整っていなくて大丈夫結論が出ていなくて大丈夫というスタンスを大切にしています。【レッスンについて】その日の状態に合わせて、選べる時間をご用意しています。 ● Today’s choice（今日の選択）「今日はヨガ？それとも話したい？まだ決められない…」そんなときは、今の状

水	16:00	–	-	22:30
土	08:00	–	-	20:00
日	08:00	–	-	20:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

Nori

出身国

居住国

1,086

174

あり

教えるカテゴリ

こんにちは！カフェトーク講師のNoriです。レッスンを通じて、「現状から一歩前進したい」という方のペースに合わせたサポートを提供しています。具体的には、心や体、そしてお金に関するお悩み相談、それらの「自分資産」を形成していくためのアドバイスや実践サポートを行っています。どのテーマにも共通するのは、「自由に、安心して、心穏やかに、幸せに生きること」を大切にしている点です。◆ カフェトークでの活動2016年よりカフェトークでレッスンを提供しています。最初は、大学院での事業計画作成をきっかけに始めた、オンラインでのスキマ時間のエクササイズレッスンでした。当時はまだ一般的ではなかったオンラインエクササイズも、今ではすっかり定着し、たくさんのレッスンが提供されています。2025年でレッスン提供10年目を迎える今、以下の4つのレッスンを中心に活動しています。「日常にちょっと気軽に取り入れられる、安

月	18:30	–	-	20:00
水	18:30	–	-	20:00
金	18:30	–	-	20:00
日	19:00	–	-	21:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

manami.n

出身国

居住国

623

126

あり

教えるカテゴリ

はじめまして♪インストラクターのmanami.nです。インストラクターとして18年。スポーツクラブ、市内体育館、公民館、カルチャークラブをベースに太極拳・太極舞(タイチ―ダンス) LesMillsBODYBALANCE、メディカルタイチなど多様なレッスンを行っています。中国には『未病』(みびょう)という言葉があります。病気になるのを未然に防ぐために様々な健康法があり、太極拳もそのひとつです。太極拳は[動く漢方]と言われ運動が苦手な方も続けられる心地よい動きが中心。道具、スペースを必要とせず身体ひとつで出来ます。緩やかな動きと深い呼吸で身体の中の気の流れを巡らせる事により、免疫力向上やホルモンバランスを整えます。誰でも気軽に一生続けられる運動なんです♪また剣や扇を使って行う太極拳もあり芸術性を兼ね備え楽しく続けることが出来ます。近年では世界中でTAICHI(太極拳)として親しまれ国際大会も

土	09:00	–	-	11:00
土	16:30	–	-	19:30
日	09:00	–	-	11:00
日	16:30	–	-	19:30

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

kinchan

出身国

居住国

あり

教えるカテゴリ

はじめまして、上級心理カウンセラーのkinchanと申します。閲覧して頂き、誠にありがとうございます。まずは、あなたのお話をじっくり聴かせてくださいまどろみの時間カウンセリングルームでは、日常のあなたの悩みや不安が解消されて、穏やかな心に近づいていくのをお手伝い致します。①夫婦の不満②会社の上司、同僚との悩み③不登校・子供の悩み④友達関係の悩み⑤親子の悩み周りの人などに相談できずに、あなた一人で悩み考えていると、同じ視点だけになってしまい、現状を打破できないまま悩み・苦しみ続けることになるかもしれません。現在は、ストレスが溜まる現代社会です。あなたが抱えている悩みごとを話せる環境や、あなた自身の心の中に押し込んでいる感情を吐き出すことは、あなたの心と身体の健康においても、非常に効果があります。誰でも、一人で悩み続けるのは辛いことです。まずは一歩、勇気を出して相談して下さい。あなたのこころ

月	10:00	–	-	19:00
火	10:00	–	-	22:00
水	10:00	–	-	22:00
木	10:00	–	-	19:00
金	10:00	–	-	22:00
土	10:00	–	-	22:00
日	10:00	–	-	22:00

不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

講師の出身国

講師の居住国

価格(ポイント)

最低価格

上限価格

レッスンオプション

講師の性別・ジェンダー

新規生徒の受付け状況

資格

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

教えるカテゴリ

レッスン可能時間帯

生徒としてログインしている必要があります