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はじめまして。Haggy(はぎー）と申します。 「何となく不調が続くけれど、原因がよく分からない」 「力を抜きたいのに、どう休めばいいのか分からない」 そんな状態の方に向けて、体から整えることで、心まで楽になるヨガをお伝えしています。 私自身、ヨガに出会ったのは約14年前。 当時は体も硬く、ヨガが何なのか正直よく分かっていませんでした。 人の気持ちに敏感で不器用、つい一人で抱え込んでしまうタイプでした。 それでも、ある時ふと 「頑張らなくてもいい心地よさ」を体で感じたことをきっかけに、 これは自分にとって必要なものだと感じ、ヨガを続けてきました。 これまで、緊張が抜けない状態や心身の不調を経験してきました。 だからこそ、今のつらさも一人ひとり違うものとして、丁寧に向き合いたいと思っています。私のレッスンでは、出来る・出来ないや、体の硬さよりも、 「今の状態に合っているか」「無理が起きていな
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こんにちは。ヨーガ講師のAkiko.iです。大阪府内を中心にヨーガ教室や企業のクラブで活動をしています。こころとからだの緊張をほぐして、柔軟でしなやかな身体作りを目指します。身体の柔軟性やポーズのかたちにはこだわらず、しっかりと呼吸することと心身の感覚を意識することを重視していますので、身体が硬いと感じている方や、体力に自信のない方、どなたでも何歳でも安心してご参加いただけます。こんな方にもおススメです！ ・ヨーガには興味はあるけど、強いポーズはちょっと難しい ・身体が硬いからヨーガは難しいと思っている ・気持ちよく身体を動かしたい ・運動不足だと感じている ・少し筋力をつけたいけど、きつい筋トレは自信がない ・ストレスで気持ちが疲れている ・ぐっすり眠れない ・集中力をつけたい ・自律神経を整えて不調を改善したい などなど レッスンでは・・・呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていき
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<<I will be temporarily returning to Japan from July 26 to August 18, so my lesson schedule is different from usual. Please check it.>>こんにちは！！Celineと申します( ´ ▽ ` )♡ わたしはヨガ講師、日本語講師、英語講師の経験をもとにレッスンを開講しております！〜ヨガレッスン各種〜主にビギナーの方に向けたレッスン内容で、誰でも気軽にヨガを楽しむことができるような内容になっています。こんな方にオススメ☆・運動不足を解消したい！・リフレッシュしたい！・ヨガをおうちでDVDなどで始めてみたけど、自分のポーズがあってるかみて欲しい！などなどまた、肩こりや腰痛など慢性的な痛みがある方に向けて・ちょっとしたほぐすポーズ・日常生活で使
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アメリカに10年住んでいる際に全米ヨガアライアンス200時間の指導者資格を取りました。英語・日本語で「ヨガで強く・きれいに・幸せに」をテーマにしたアシュタンガヨガ、ハタヨガなどを指導しています。お一人お一人にあった運動強度や柔軟度、また健康上のアドバイスなどを踏まえながら進めていきます。また、通訳出身のため、「英語を伝える」ではなく「伝わる英語」を教える英語クラスも担当しております日本語のみ、英語のみのクラスも可能です。お目にかかれるのを楽しみにしています。Hello! I teach yoga for "getting strong, beautiful and happy" based on Ashtanga and Hatha methodologies. I focus on each person's flexibility, strength, flexibiltiy and
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新規受講受付中！皆様のご受講をお待ちしております！ ---------------こんにちは！高鳥マノ（Mano）と申します。普段は首都圏を中心にパーソナルトレーナー・インストラクター、専門学校講師としても活動しています。 ピラティスやヨガ・トレーニングをもっと気軽に、いろいろな方に楽しんでいただけるようオンラインレッスンを始めました！オンラインでのマンツーマンレッスンは気兼ねなく身体を動かせますし、運動不足やストレス解消、朝活にもぴったりですよ！【こんな方がご受講されています】 おうちでマイペースに運動したい 近くに運動できる環境がない 出張先や旅行先から 日本語でレッスンを受けたい など 初めての方でもご安心ください。トレーナー歴15年の経験を活かし、お客様の体力やご要望に合わせた完全オーダーメイドのレッスンを提供いたします。正しく効果的に、
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【お知らせ】2023.3より、講師側の仕事の事情で平日レッスンを閉じ、時間限定で土日のレッスンを行っております。詳細につきましては、お知らせをご覧ください。初めまして！！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえと申します。 2014年に東京にてRYT200を取得し、そこからフリーのヨガインストラクターとして活動しております。 2017年より1年半ほどカナダのトロントに留学し、現地にて日本人向けのパークヨガ等も主催し活動しておりました。現在は日本帰国してます♪ 私のヨガレッスンスタイルは、陽のヨガ（動くヨガ）と陰のヨガ（静のヨガ）をミックスさせた陰陽ヨガがメインとなっております。 また、陰ヨガのみのレッスンでは、さらに身体を深くほぐしつつ、瞑想の時間を多く取り入れ心のバランスを保ちます。 もう一
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Hello, if you are interested here, you can ask me in English or Chinese. (Japanese class, web design class, English class are also here.) 你好，如果你有感兴趣的话，一起聊吧！ うれしい限りでランキング第一位に表彰されたことも度々あります！いつもレッスンを受けて下さる皆さま、本当にありがとうございます。自分自身もさらなる精進を目指して成長していきます。 NHK「おはよう日本」全国放送で有名な不登校が希望に変わる！オルタナティブスクールNIJIN アカデミー にて動画編集特別授業いたしました！ ※サンプル動画はここをタップ、クリック！ あなたのお悩みはなんですか？ 例えば、語学ならば、海外旅行にいくとき？ 外国人と出会ったとき？ 発音？ リ
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輝く笑顔で自信を！フェイシャルヨガで自分磨き こんにちは！高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスドインストラクターのMikoです。27年間の化粧品・美容業界での経験と情熱を活かし、あなたの「美」と「笑顔」を輝かせるお手伝いをします。穏やかで笑顔がチャームポイントの私が、オンラインであなたの目標に寄り添ったレッスンをお届けします！ フェイシャルヨガで、内側から輝く美を 美容業界で多くの女性の肌やエイジングの悩みに向き合ってきた私がたどり着いたのは、表情筋を鍛える「フェイシャルヨガ」です。特に多いお悩み①たるみ②目まわりのエイジングサイン③くすみを改善し、若々しく華やかな表情を引き出します。左右非対称なお顔のバランスを整えたい方、最近「疲れてる？」と言われることが気になる方、ブライダルやイベントで写真映えを目指す方に最適！短時間のエクササイズでリフトアップ効果を実感でき、笑顔を意識することで
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Hi everyone! My name is Daniel and I´m from Portugal, nice to meet you all!Let me introduce myself:As someone that used to struggle with being overweight, I know every small step counts to develop a stronger character, so let's do our best together! I started my journey into sports and health around sixteen year old,at the time I weighed around 125 kilos, so I decided to take action before is too
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初めまして。Satoyoと申します。大阪生まれ大阪育ちの、生粋の関西人。元舞台役者、現在はベリーダンス、ヨガ・ピラティスインストラクターでもあります。カフェトークでのレッスンカテゴリーは、 ベリーダンスヨガルーシーダットン（タイ式ヨガ）ピラティスストレッチ踊ってみたい運動不足を解消したい体をほぐしたいストレス解消したい新しいことを始めたいきっかけは、何でもOK！思い立ったが吉日！誰もが、はじめの一歩からスタートしています。はじめの一歩を踏み出して、トライしてみませんか。☆保有資格☆ 日本ルーシーダットン協会インストラクター認定 BESJマットピラティスインストラクター認定 M&P care apure ALTヨガインストラクター認定☆これまでの経歴☆10代の頃から劇団に所属し、舞台役者としてミュージカルや演劇など、様々な舞台を経験。20代後半で喉を故障し、やむなく役者の道を断念。
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