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【お知らせ】2023.3より、講師側の仕事の事情で平日レッスンを閉じ、時間限定で土日のレッスンを行っております。詳細につきましては、お知らせをご覧ください。初めまして！！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえと申します。 2014年に東京にてRYT200を取得し、そこからフリーのヨガインストラクターとして活動しております。 2017年より1年半ほどカナダのトロントに留学し、現地にて日本人向けのパークヨガ等も主催し活動しておりました。現在は日本帰国してます♪ 私のヨガレッスンスタイルは、陽のヨガ（動くヨガ）と陰のヨガ（静のヨガ）をミックスさせた陰陽ヨガがメインとなっております。 また、陰ヨガのみのレッスンでは、さらに身体を深くほぐしつつ、瞑想の時間を多く取り入れ心のバランスを保ちます。 もう一
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こんにちは、お会いできて嬉しいです。はじめまして！ 私はカナダ生まれで、日本には25年以上住んでいます。 幅広いレベルの生徒に英語を教えてきた経験があります。 今はヨガの先生で、陰ヨガとハタヨガを専門としています。 現在、愛犬のHanaと一緒に宮崎県で暮らしています。 私は3人の息子がおり、今はそれぞれ東京、宮崎、そしてカナダに住んでいます。私は流暢に日本語が話せて、英語と日本語の両方でヨガを教えています。ヨガレッスンは日本語でも大丈夫です！ 英語、日本語で説明もします。 公立学校で15年間ALTとして教鞭をとりました。子供たちに教えることを楽しみとしています。プライベートレッスンやNOVA、ECCなどといった英会話スクールでも教えたことがあります。 直近では、ラジオ・アナウンサーに英語を教えていました。また、彼女のラジオ番組では、リスナーが楽しめるように人気のコンテンツを用いながら、一緒
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20代から30代前半にかけて、航空業界やホテル業界で勤務。勤務時間が不規則で移動も多い生活の中で、生活環境の変化、年齢に伴う精神的、肉体的な変化、怪我や不調などから、単なるエクササイズではない ”何か” が必要だと感じる様に。2005年ヨガに出会い、2014年12月にマレーシアへ移住、2019年にインド、マイソールにてアシュタンガヨガを深め、2020年に全米ヨガアライアンスの指導者資格であるRYT200、RYT300を取得。2022年にはフェイスヨガ指導コースを修了。全てのものが絶えず変化して行く中で、ヨガをどの様に取り入れ自分とどの様に向き合って行くのか、私がこれまでのヨガから経験して得たことを、ヨガを通して皆さんと共有して行きたいと思います。よろしくお願い致します！
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こんにちは、MOMOKOです！生徒さんひとりひとりに合わせたストレッチ・ワークアウト・マッサージによるボディメンテナンスのレッスン、そしてお子様向けのダンスレッスンをご提供しております。身体を動かすって、身体にとってはもちろん、心にもとってもいい栄養を与えてくれます！ちょっとした空き時間に一緒に爽やかな汗を流しませんか？♡ドイツに３年間滞在していました。その前は、カナダの大学(Post Secondary School)でコンテンポラリーダンスを通して解剖学、教育論や振付論を学びました。日本ではダンサーとプロの振付家として活動しつつ児童劇団やダンススタジオでシアターダンス、ジャズダンスを教えていました。身体と向き合う仕事をしていく中で、自分の身体を知ることの大切さを学びました。ダンサーだけでなく、誰にとってもセルフケアは大切です。それを皆さんと共有して行きたいと思っております！photo
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「はじめの一歩」を応援するヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko＿M（なおこ）です。たくさんの講師のなかからプロフィールをご覧くださりありがとうございます。ヨガやコーチングセッションで ＜＜こころとカラダをごきげんに！＞＞ にするレッスンを提供しています。 専門学校を卒業後、スポーツクラブでベビースイミングからエアロビクス、アクアビクス、マシンジムトレーナー、フロント業務、マネジメントを経験しました。 その後、一般企業に転職。 現在は、会社員（管理職）であり、フリーヨガインストラクター、GCS認定コーチでもあります。スポーツクラブでたくさんの「初めて」さんを応援し、サポート。トラブル・クレーム対応で人は思わぬことで感情が爆発することをみてきました。一般企業に転職し、OLを経験することで女性が社会で働くことについて考えさせられながら管理職になった経験から客観的にものご
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みなさん、こんにちは♪ マットも持っていないよ！そんなヨガが全く初めての方も、 男性も女性も子供も大人もみんな、ウェルカム。じゅんこです。 ヨガサロンPOPA について 私は、名古屋出身。名古屋には、20年以上住んでいました。 大学時代、アメリカミシガン州に単位取得留学、シアトルへ語学留学、 レズビアンのホストマザー（！）の元で生活するなど、 語学力以外にも、日本では得られない幅広い価値観を養うことができました。コロナ禍をアメリカはオハイオ州で過ごし、現在はアメリカジョージア州に住んでいます。 ヨガは昔から好きだったのですが、出産を通して自分の体のメンテナンスに目覚めた20代後半。さらにどハマりしていきます。 産休を利用して、米国YOGAアライアンス200時間の資格を取得。 ”キレイヨガ ”のクラスを中心に、宇都宮でヨガサロンPOPAを主宰。
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ヨガインストラクターの飯嶋かおりです。ヨガ歴４年目、年間５５０レッスン以上レッスンを行なっております。ヨガに出会ったきかけは、体力が低下し、不調を感じたことがきっかけです。当時は本当に体が硬く、運動不足でしたが、ヨガを始めてからは、体も心も整い、２０代の頃よりも日々を快適に過ごせています。ガチガチだった体もほぐれ今となっては、開脚もできるようになるくらい変化しました。 そんな私がヨガに出会って感じた大切なことは呼吸と体を緩めることです！深い呼吸は、リラックス効果をもたらし心と体を整えてくれます。反対に呼吸が浅くなりがちだとストレスを感じやすくなったり、さまざまな不調の原因になります。また、日常生活の中でこわばりやすい筋肉をほぐすことで姿勢が解消され、疲れにくい体になったり、痩せやすい体質にも変化していきます。私のクラスでは呼吸を大切にしながら動いていきます。ヨガのポーズができてもできなくて
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「安全なヨガ」を大切にしています。一人ひとりの骨格、柔軟性に合わせたポーズの取り方や呼吸の使い方などを丁寧にみていきます。関節の位置やちょっとしたインナーマッスルの使い方で、どれほど効果が出るか実感してください。伝統の「正しいポーズ」も大切にしながら、骨格に合ったやさしいポーズの取り方を探ります。グループレッスンにはない自分だけのヨガを生活に取り入れてみませんか。経歴 2010: ヨガを始める 2018: リンパドレナージュ 修了 2018: アロマ検定１級 修得 2019: インド リシケシにて1ヶ月ヨガを学ぶ 2019: 全米ヨガアライアンス RYT200時間 修了 2019: Jodi Boon師によるチェアーヨガ 24時間 修了 (RYT500時間にむけて) 2019: ヨーガ哲学と実践 15時間 修了 (RYT500時間にむけて) 2020: タイ チェンマイにてタイ古式マッサ
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こんにちは！ヨガインストラクターのヨウです。ヨガを20年くらいしています。ヨガを続けていると、体幹がしっかりしてきて立ち姿や歩き方も変わりました。片足で立ってもフラフラしない?カラダもとても柔らかくなりました。自分のそんな変化の理由が知りたくて、ヨガの勉強を本格的に始めて全米ヨガアライアンスの資格を取りました。今も、ヨガ実践者であり、学びは終わっていません！ヨガは、自分自身と向き合う時間。自分のカラダを、あなたはどんな風に変えたいですか？日々、いろいろ頑張ってる自分にヨガの時間を作ってあげてほしい。 お一人お一人、お顔や性格が異なるように、お天気が、毎日晴れの日ばかりではないように、その日のカラダや、ココロは、本当に様々です。レッスンでは、無理なく快適に、安全にをモットーに。火曜日の夜と週末に開講しています！(木曜の夜も開講しました！)私は大切な人たちと旅行したり、美味しいものを食べるのが
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はじめまして! バレエ講師、ジャイロトニックトレーナーのMIRIです! 6歳からからクラシックバレエを学び、アメリカ、カナダ、エジプト、スペインでバレエ団に所属していました。 指導歴は4年。日本では3歳から70歳の方々にバレエを指導してきました。 現在はイタリアに在住で現地の高校生に向けて、指導しております。 呼吸を大事にし、可動域を広げられるバレエレッスンを提供致します。 このクラスでは、「身体がかたい」「運動苦手」「やってみたいけどちょっと不安…」って感じてる方でも、気楽に参加できて、終わったあとはほっと笑顔になれる時間を目指しています!!! レッスン予約時にお悩み事や、どんなクラスにしたいなど有りましたらご要望承ります! 終了後はフィードバックとしてお家でできるエクササイズや、レッスン中に伝えきれなかったことなどをお伝えします。 ゆるやかに整う感覚、一緒に楽しんでいきま
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