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輝く笑顔で自信を！フェイシャルヨガで自分磨き こんにちは！高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスドインストラクターのMikoです。27年間の化粧品・美容業界での経験と情熱を活かし、あなたの「美」と「笑顔」を輝かせるお手伝いをします。穏やかで笑顔がチャームポイントの私が、オンラインであなたの目標に寄り添ったレッスンをお届けします！ フェイシャルヨガで、内側から輝く美を 美容業界で多くの女性の肌やエイジングの悩みに向き合ってきた私がたどり着いたのは、表情筋を鍛える「フェイシャルヨガ」です。特に多いお悩み①たるみ②目まわりのエイジングサイン③くすみを改善し、若々しく華やかな表情を引き出します。左右非対称なお顔のバランスを整えたい方、最近「疲れてる？」と言われることが気になる方、ブライダルやイベントで写真映えを目指す方に最適！短時間のエクササイズでリフトアップ効果を実感でき、笑顔を意識することで
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Hi everyone! My name is Daniel and I´m from Portugal, nice to meet you all!Let me introduce myself:As someone that used to struggle with being overweight, I know every small step counts to develop a stronger character, so let's do our best together! I started my journey into sports and health around sixteen year old,at the time I weighed around 125 kilos, so I decided to take action before is too
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Nice to meet you. I’m Rie_yoga and I am a yoga instructor. Please call me Rie♫I offer fun facial yoga lessons, as well as standard yoga lessons with facial yoga woven in.Don’t worry! Even if you’re not flexible or this is your first time doing yoga, my classes are accessible for everyone. You will feel a difference in flexibility by end of the lesson. 『Lessons』 Basic Y
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여러분 안녕하세요? 저는 런던 출신인 David라고 합니다. 영국출신 영어 원어민이며, 영어 강사를 하고 있습니다. 태어나서 줄곧 영국에서 살았지만, 현재는 1년간 워킹홀리데이 비자를 취득하여 일본에서 살고 있습니다. 일본어를 배우고 있으며, 이번 체재로 일본어 실력이 늘었으면 좋겠습니다. 영어를 지도하는 것 외로, 제스스로가 헬스 피트니스 사업을 펼치고 있어, 문화 및 배경이 각기 다른 사람들을 지도하는 것에 익숙합니다. 게다가, 퍼스널 트레이너, 필라테스・요가 강사, 태극권 강사, 요통 전문가, 영양 컨설턴트로도 활동하고 있습니다. 저에 대해 주변인들이 이렇게 이야기를 많이 합니다. 친절하며, 함께 일하면서 즐겁다는 평을 말이죠. 여러분 또한 그렇게 느꼈으면 합니다. 여행, 영화, 악기 연주, 독서,
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Hi, my name is Marco and a physiotherapist. You may think its not relatable to teaching Japanese. However, one of the reason that I change my career to a health care professional is that I love to share knowledge to others. A lot of patients feel relieved after I told them exactly what happened on their body. These responses make my happy. I start teaching Japanese since 2018 as a private tutor.An
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Hello there, I am Karen and I am so happy you are here If you are looking for a fun, friendly, and supportive English tutor who will cheer you on and help you feel confident, then you are in the right place. I am an experienced teacher who truly loves helping people learn. My lessons are full of good energy, real progress, and yes, we play games too. I believe learning should feel exciting, so I m
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Hello! I’m Mai!I offer various classes including early morning meditation classes, evening relaxation classes, classes that generate positive energy and lead you to a vibrant self, and more...! For those who want to customize their favorite class content at their preferred time, I recommend personal sessions! After counseling, I provide classes tailored to each individual. Advanced pose deep
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안녕하세요!Wellness & Happiness（건강하게 행복한 삶을 영위하는 방법）어드바이저/ 요가 강사인 Rie라고 합니다. ★어려운 포즈를 가능케하거나 요가가 가진 종교적인 요소를 이해하는 것이 목적이 아닙니다. 물론, 단순 스트레치도 아닙니다. 정말 기분 좋은 요가★ 저는 요가를 만나 신체적인 변화는 물론, 생각하는 방법, 사물을 보는 관점, 느끼는 방법이 바뀌었습니다. 이런 요가로 체험하는 변화에 대해서 많은 이들이 언급하고 있습니다만, 그것을 정말 이해하고 있는지는 요가가 생긴 본래의 목적, [자신과 마주한다]라는 것이 매우 중요합니다. 요가가 단순한 피트니스 개념을 넘어서 자신과 마주하는 심신 상태를 정돈하기 위한 멋진 방법이 됩니다. 제가 제안하는 [Wellness & Ha
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안녕하세요! 저는 뉴욕에서 활동하는 뮤지컬 배우 입니다. 코로나로 인해 현재는 일본에 들어와 있습니다. 대학교 졸업 후, 미국에서 뮤지컬 배우 및 감독으로 일해 왔습니다. 뉴욕을 중심으로 다수의 브로드웨이 베테랑들과 공연해오고 있습니다.저의 경험을 바탕으로, 현재 브로드웨이에서 활동중인 배우들과 프로를 꿈꾸는 아마추어 분들에게 발성 레슨과 오디션 팁을 강의해오고 있습니다. 그 외에도, 지난 몇 년간 뉴욕 5 Studios에서 26&2/Bikram요가와 Vinyasa요가를 가르치고 있습니다. 요가 관련 자격증 2개를 소지하고 있습니다. 학생들의 몸 상태와 수준에 따라 레슨의 강도가 조정됩니다. 제 강의의 목적은 각 학생들의 고유한 특성과 색을 찾아주고 자신감을 심어주는 것입니다. 요가를 하거나 공
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本来の自分に還るためのレッスン 忙しさや思考のノイズから少し離れ、 “本来の自分”に静かに戻っていくための時を提供しています。 瞑想と対話を通して、 あなたの内側にある本質を丁寧に紐解いていきます。 ▼ こんな方へ ・自分がよく分からなくなっている ・気持ちが落ち着かず揺れやすい ・理由はないけれど苦しさがある ・本来の自分に戻りたい感覚がある 【今起きていること】 日々の生活の中で、 私たちは多くの役割を生きています。 仕事、家族、人間関係、社会の中での自分。 その中で気づかないうちに、 自分の本当の感覚は後回しになっていきます。 そしてある時ふと、 •このままでいいのか分からない •理由はないけど苦しい •自分の選択に確信が持てない •身体の感覚が重い、違和感が抜けない そんな感覚が出てくることがあります。 それは特別なことではなく、
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