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SAKI
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레슨 카테고리
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| 일본어 | 모국어 |
|---|---|
| 영어 | 일상회화가능 |
강사의 현재 상태
9
강의수
10
수강생수
-
평균 응대 시간
웹 카메라
사용함
4년 전
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이 강사는 통상 희망하시는 레슨 일정의 24시간전 까지 레슨 신청을 받고 있습니다.
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SAKI 프로필
こんにちは！
ヨガインストラクターのSAKIです！
ちょっと時間があるとき、
ちょっと身体を動かしたくなったときに
一緒にヨガをしませんか？？
はじめての方や体の硬い方
妊活中、マタニティ、産後ママ、
小さいお子様のいらっしゃる方、
老若男女問わず、
どなたでも大歓迎です♫
【どんなレッスン？】
プライベートレッスンです！
肩こり・腰痛対策、リラックスしたいなど リクエストにできる限りお答えします。
ご予約の際におしらせください。
特にこれといって思いつかない場合、 全身をまんべんなく動かせるような プログラムにいたします。
人の目を気にせず、人と比べず、 ご自身の「今」の「体・呼吸・心」と向き合い リフレッシュしましょう！
【SAKIについて】
妊活・マタニティ・産後と
変化の大きい女性の体をトータルサポート
↓↓↓
SHIMA YOGA HP＆BLOG
↑↑↑
日々の活動や日常をつづっています。
ぜひご覧ください♫
【資格】
Laxmi Yoga基礎科・専科卒業
VIAURA公認シニアヨガインストラクター
JAHA公認骨盤スリムヨガ®︎インストラクター
JAHA認定校
食育アドバイザー
【ヨガレッスンの経歴】
・常温ヨガスタジオ
・岩盤ヨガ／ホットヨガスタジオ
・公民館でのグループレッスン
・友人宅にてママヨガグループレッスン
・自宅でプライベートヨガレッスン など
現在3歳の双子の母です。
前職は営業職で、
もともとヨガは趣味でした。
双子育児が始まってからヨガを深めたいと思いました。
なぜなら・・・
ヨガをした日は、
いくら自分が寝不足で
双子が泣き続けても
なぜか笑顔で接することができる・・・
いつも頑張っているみなさまに
ヨガでいつもより少し楽になってもらえたら！！
と思い、勉強を続けています！
【メッセージ】
ヨガは双子育児で心も体も疲れ果てていた私を救ってくれました。
足先から頭まで今の自分の体をただ見つめます。体の声を聞きます。
いつもより深い呼吸をします。
呼吸の音を聞きます。
今日の自分はどう感じているのか。
心の声を聞きます。
バラバラになりがちな心と体を繋いでくれます。
日常生活で逃げられない疲れやストレスと
うま〜く付き合える体づくりをしていきましょう！！
ヨガインストラクターのSAKIです！
ちょっと時間があるとき、
ちょっと身体を動かしたくなったときに
一緒にヨガをしませんか？？
はじめての方や体の硬い方
妊活中、マタニティ、産後ママ、
小さいお子様のいらっしゃる方、
老若男女問わず、
どなたでも大歓迎です♫
【どんなレッスン？】
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特にこれといって思いつかない場合、 全身をまんべんなく動かせるような プログラムにいたします。
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・岩盤ヨガ／ホットヨガスタジオ
・公民館でのグループレッスン
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