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Ayako Tokita
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레슨 카테고리
강사가 사용하는 언어
| 일본어 | 모국어 |
|---|
강사의 현재 상태
18
강의수
20
수강생수
-
평균 응대 시간
NDA
동의함
웹 카메라
사용함
3년 전
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Ayako Tokita 프로필
ご覧いただき、ありがとうございます♪
子どもの運動能力向上の
コオーディネーショントレーナーのAyakoです。
運動って楽しい♪
カラダを動かすって気持ち良い♪
をきっかけに、
楽しい♪
できた！！
またやりたい(*^^*)
もっとやりたい！！！
あれもあってみたい…
と、運動を通して自主性やチャレンジ精神、
好奇心、集中力などを養い、スポーツ以外の
様々なシーンでも活躍する子どもを増やしたい！
子どもの可能性を最大限広げて
明るく元気な世の中を作りたい！
と思い、活動しています。
■こんな方にオススメです！
・子どもには運動好きになってほしい！
・できれば得意になってほしい！
・スポーツで活躍してほしい！
と思っている方や、
・発育発達で気になることがある
・子育てグッズのカラダへのメリット/デメリットを
知りたい
・走り方を何とかしたい
・自主性や集中力、好奇心を育みたい
などの悩みや相談がある方。
また、大人向けにパーソナルトレーニングも
行っております。
姿勢改善
肩こり腰痛改善
スポーツパフォーマンス向上
など
■時田文子のプロフィール
中京大学体育学部卒
NSCA認定パーソナルトレーナー
ドイツ・ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー
大学ではじめた基礎スキーにのめり込み、社会人になってからも大会に出たり、バックカントリースキーをしてみたりと仕事とスキーライフを楽しんでいました。
社会人数年目、某スポーツクラブで働いていたときに、スキーで膝の靭帯を損傷してしまいました。
それまでトレーニングと言えば、ダンベルやバーベルのツライ筋トレと走り込みがメインでしたが、靭帯損傷して松葉杖だったので、トレーニングはもちろんできません。
そんな中、イチからストレッチと自重トレーニングを教えてくれたのが、パーソナルトレーナーさんでした。
カラダの状態は日に日に良くなり、結果、ストレッチと自重トレーニングのみを行った次のスキーシーズンでは、過去最高の記録でした。
子どもから高齢者まで、誰でもできて効果的な運動をより多くの人に伝えたい！
と思って、すぐにスポーツクラブを辞め、パーソナルトレーナーとして働くことに決めました！
運動能力向上のコオーディネーショントレーニングに出会ったのも同じ頃です。
発祥の地、ドイツ・ライプチヒへは3度ほど短期留学に行っていますが、学べば学ぶほど、いかに自分が土台作りを疎かにしてきたかを思い知ります。
土台が弱かったから、スポーツの練習を人一倍しても、思ったほどは上手くはならなかったし、トレーニングもツライだけで大して効果が出なかった。
私のように、好きなスポーツに出会ってから、ケガをしてから、土台作りをもっとしておけば良かったという人が出ないように、幼少期に一番伸びる神経系のコオーディネーショントレーニングで今後も子育て応援をしていきたいです！！
子どもの運動能力向上の
コオーディネーショントレーナーのAyakoです。
運動って楽しい♪
カラダを動かすって気持ち良い♪
をきっかけに、
楽しい♪
できた！！
またやりたい(*^^*)
もっとやりたい！！！
あれもあってみたい…
と、運動を通して自主性やチャレンジ精神、
好奇心、集中力などを養い、スポーツ以外の
様々なシーンでも活躍する子どもを増やしたい！
子どもの可能性を最大限広げて
明るく元気な世の中を作りたい！
と思い、活動しています。
■こんな方にオススメです！
・子どもには運動好きになってほしい！
・できれば得意になってほしい！
・スポーツで活躍してほしい！
と思っている方や、
・発育発達で気になることがある
・子育てグッズのカラダへのメリット/デメリットを
知りたい
・走り方を何とかしたい
・自主性や集中力、好奇心を育みたい
などの悩みや相談がある方。
また、大人向けにパーソナルトレーニングも
行っております。
姿勢改善
肩こり腰痛改善
スポーツパフォーマンス向上
など
■時田文子のプロフィール
中京大学体育学部卒
NSCA認定パーソナルトレーナー
ドイツ・ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー
大学ではじめた基礎スキーにのめり込み、社会人になってからも大会に出たり、バックカントリースキーをしてみたりと仕事とスキーライフを楽しんでいました。
社会人数年目、某スポーツクラブで働いていたときに、スキーで膝の靭帯を損傷してしまいました。
それまでトレーニングと言えば、ダンベルやバーベルのツライ筋トレと走り込みがメインでしたが、靭帯損傷して松葉杖だったので、トレーニングはもちろんできません。
そんな中、イチからストレッチと自重トレーニングを教えてくれたのが、パーソナルトレーナーさんでした。
カラダの状態は日に日に良くなり、結果、ストレッチと自重トレーニングのみを行った次のスキーシーズンでは、過去最高の記録でした。
子どもから高齢者まで、誰でもできて効果的な運動をより多くの人に伝えたい！
と思って、すぐにスポーツクラブを辞め、パーソナルトレーナーとして働くことに決めました！
運動能力向上のコオーディネーショントレーニングに出会ったのも同じ頃です。
発祥の地、ドイツ・ライプチヒへは3度ほど短期留学に行っていますが、学べば学ぶほど、いかに自分が土台作りを疎かにしてきたかを思い知ります。
土台が弱かったから、スポーツの練習を人一倍しても、思ったほどは上手くはならなかったし、トレーニングもツライだけで大して効果が出なかった。
私のように、好きなスポーツに出会ってから、ケガをしてから、土台作りをもっとしておけば良かったという人が出ないように、幼少期に一番伸びる神経系のコオーディネーショントレーニングで今後も子育て応援をしていきたいです！！
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- 언제든 취소 가능
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- 레슨 시작 24시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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***han.hund