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LaLa 프로필
【自己紹介】
はじめまして！
アメリカ在住、セラピストのLaLaです。
私は機能不全家族で育ち、心のバランスを崩した時期、離婚、シングルマザなど、人生の大きな転機をいくつも経験してきました。
書くことには、心を整える力があります。はじめまして！
アメリカ在住、セラピストのLaLaです。
私は機能不全家族で育ち、心のバランスを崩した時期、離婚、シングルマザなど、人生の大きな転機をいくつも経験してきました。
その中で学んだのは、「遠回りしてもつまずいても、人はまたゆっくり前に進める」ということです。
今は再婚し海外で家族と暮らしながら、同じように悩む方の心に寄り添うサポートをしています。
私のセッションは、すべてカフェトークのコメント欄にてメッセージでのやり取りで行っています。
話すのが苦手な方、うまく気持ちを言葉にできるか不安な方、そして聴覚に不安のある方でも、安心してご利用いただける形です。
文章にすることで、胸の中にあった感情が少しずつ整ったり、自分の気持ちを客観的に見つめられるようになったりと、“書くからこそ生まれる癒し” があります。
ご自身のペースで大丈夫です。
思ったことをそのまま書いて送ってくださいね。
【書くことのメリット】
・気持ちが言葉になることで、モヤモヤが外に出て軽くなる
・書き出すことで、考えが整理されやすい
・文字として残るので、自分の変化に気づきやすい
・話すのが苦手な方でも、自分のペースで安心して向き合える
メッセージだからこそ生まれる“静かな癒し”を、一緒に体験してみて下さいね。
【リフレーミングってなに？】
「リフレーミング」とは、物事の見方や捉え方の枠を少し変えてみることで、心の負担を軽くしていく方法のことです。
つらい出来事や過去の経験を、そのまま胸の中に抱えて生きていくのはとてもしんどいもの。
でも、視点を少し変えるだけで、同じ出来事でもまったく違う意味が見えてくることがあります。
リフレーミングは、“別の角度から見ることで、心がふっと軽くなる” そんなサポートをしてくれます。
「Reframing of Life」
あなたの人生が、少しずつ優しい方向へ書き換わっていきますように。
【資格】
セラビィセラピスト
メンタルヘルス・スペシャリスト（JAFA)
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가벼운 마음으로 수강 가능 말하기 쉬움 정중하게 대응 -
즐거움 가벼운 마음으로 수강 가능 내용이 충실함 -
가벼운 마음으로 수강 가능 정중하게 대응 일본어로 설명 가능
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