いつもの生活に世界のスパイスを。

Kira_O 講師のプロフィール

次のレッスン可能時間  

講師への口コミ  

もっと見る→

お知らせ  

もっと見る→

プロフィール  

次の言語で表示 English

イギリス出身のキラです在は大阪に滞在し、柔軟とダンスのレッスンを提供しています。日本語は少しだけ、レッスンは英語で行います。 8年間ポールダンサーをしていました 国際的なコンペティションで優勝したこともあるセミプロで、香港、イギリスでレッスンしたこともあります。


ポールダンスを始めたとき、ダンスの経験はおろか、フィットネスもしたことありませんでした!
 最初は前屈で自分のつま先も触れないほど、でもその後一生懸命頑張り、現在では体がとても柔らかくなりました。最初は大変ですが、私のその経験を活かしてお手伝いできます!

 


柔軟を教える有資格の講師です。
 また、サーカスのアスリートや世界の有名ポールダンサー、著名な柔軟体操のコーチなどから教わってきました。




レッスンスタイル 安全に行うことが第一です!私はとてもフレンドリーに、生徒さんの目標達成を助けます。
レッスンは2タイプあります。
1) Posture perfecter. オフィスワーカーなど、窮屈な姿勢で長時間過ごす人におすすめです。首、肩、背中が凝っているという方、簡単なストレッチで凝りをほぐし、姿勢を矯正します。
2) Front Splits. 足の柔軟に重点を置いた長めのレッスンです。開脚が出来ることを目標に頑張りましょう!
3) Full body stretch. さらに柔軟性を高めたいという方向けのレッスンです。ニーズに合わせた内容で進めます。夢の動きをマスターしませんか!

4) Stretch in English (近日公開予定). こちらは、英語を習得しながらストレッチも同時に学べてしまうお得なレッスンです。

* レッスンを行う際は座ったり、横になったり、また腕を大きく回したりする動きがあります。十分なスペースの確保を宜しくお願いします。また、水分補給も必要になりますので、予めご用意頂くことをお勧め致します。*
 
ヨガレッスンではありません - 私のレッスンでは、筋肉がどう動くかを教えたり、姿勢矯正、柔軟性の向上などを安全に行っていきます。


レッスンは英語で行いますが、少しだけなら日本語でもサポートできます!レッスンでお会いできるのを楽しみにしています! 

 【2017年3月カフェトーク事務局 翻訳】

次の言語で表示 English

カフェトークのキャンセルポリシー

リクエスト確定前
• いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の24時間以上前 → いつでもキャンセル可能。
• レッスン開始時刻の24時間未満 → キャンセル料がかかる場合があります。(講師によりますので、まずは講師にメッセージ送付をお願いします。)
• レッスンに現れなかった場合 → キャンセル料がかかる場合があります。(講師によりますので、まずは講師にメッセージ送付をお願いします。)
新しい生徒様を受付中です!

この講師の全てのレッスン  

姿勢を整えるー首、肩

20分 800P

スカイプレッスン

首、肩、背中にフォーカスしたストレッチを行います。

姿勢を整えるー腰

20分 800P

スカイプレッスン

腰、おしり、足のつけねにフォーカスした、姿勢矯正レッスンです。

全身ストレッチ (初心者向け)

30分 1,300P

スカイプレッスン

ストレッチで身体全体の筋肉を伸ばしましょう!

Front splits 開脚(初心者OK)

40分 1,600P

スカイプレッスン

Front splitsをマスターするためのレッスンです!

生徒の口コミ (22件)  

この講師の口コミをもっと見る→

Kira_O

Kira_O


出身国:   居住国:

教えるカテゴリ

英語 ネイティブ
広東語 日常会話程度
日本語 カタコト

美術学士 Graphic Design

CELTA

Preparing Students for the IELTS Test

73

46

1日以内

13.8%

最終ログイン: 1日前

レッスン可能時間帯  


11:00-22:00
11:00-22:00
19:00-22:00
19:00-22:00

※ Asia/Tokyo時間で表示。ログイン後は、あなたの国の時間で表示。

お気軽にご質問ください!