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Haru.yoga22
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강사의 현재 상태
17
강의수
17
수강생수
1시간 이내
평균 응대 시간
지난 3개월간
레슨 시작 전
취소 없음
NDA
동의함
웹 카메라
사용함
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한 달 전
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이 강사는 통상 희망하시는 레슨 일정의 24시간전 까지 레슨 신청을 받고 있습니다.
스케줄은 비정기 스케줄입니다.
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※
Asia/Tokyo
시간으로 표시됩니다.
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이 강사는 현재 수강할 수 없습니다.
はじめまして、こはるです。
ヨガをとおしてみなさんと
ほっとひと息つける時間を過ごせたらうれしいです。
〇こんなときに
・運動不足だと感じる
・心身の疲れを感じている
・肩こりや腰痛などの慢性的なお悩みがある
・リラックスしたい
ヨガをおこなっていくことで
深い呼吸によって心身のリラックスができたり、
体の不調改善にもつながります。
ご自身のペースを大切にしながら動いていくので
ヨガ未経験者の方や、普段運動しないという方にも
安心してご参加いただけたらと思います。
お気軽にお問い合わせください*
〇資格
・ヨガインストラクター
・ベビーマッサージ講師
・保育士資格
・アロマ・アドバイザー
・頂いたレッスンのご感想を匿名にて
ご紹介させていただくことがございます。
이 강사의 취소 방침
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언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
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24시간
이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
레슨 시작 시간
24-48시간
이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
노쇼
→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
이 강사의 레슨
リフレッシュヨガ〈 少人数グループレッスン 〉
呼吸をゆったり通し、動きながら たまった疲れをいやしていく50分のヨガレッスンです。 ご自身のペースを大切にしながら動いていただけるよう ポーズごとに軽減法もお伝えいたします♪ ヨガ未経験の方や、運動習慣がないという方もご安心ください。
요가
0
분
900
P
강의 내용
リラックスヨガ(40分)
体をやさしくほぐしながら、 心身の疲れをリフレッシュしていくレッスンです。 気になっているお悩み(腰痛、肩こり等)があれば、 お話をお伺いしその部分へアプローチするレッスンもおこなえます。 ・短い時間で体をほぐしたいときにもおすすめです。
요가
40
분
1,000
P
강의 내용
リフレッシュヨガ(60分)
ヨガのポーズや深い呼吸で たまった疲れをいやしていく60分のレッスンです。 ご自身のペースを大切にしながら動いていくので ヨガ未経験の方や、運動習慣がないという方もご安心ください。
요가
60
분
1,400
P
강의 내용
수강생 레슨 피드백
레슨 피드백
어워드 코멘트
***a2021
最初に、運動系かリラックス系のどちらがいいかの質問があったので 久しぶりに身体を動かすのでリラックス系でお願いしました。 レッスン前に、最近、首肩の調子が悪い事を伝えていたので首肩まわりを中心にしたレッスンをしてくれました。 午前中に受けたので身体がポカポカしてきて気持ちよく一日過ごせそうです! ありがとうございました。
リラックスヨガ(40分)
40
분
1000
P
한 달 전
***iko.h
내용이 충실함
즐거움
친절함
仕事帰りの遅い時間からの1時間コースをお願いしました。気力体力が持つか不安でしたが、リラックスして気持ちよく体を伸ばせるポーズ中心だったので、あっという間に終わりびっくりしました。私の方のPC不具合で手間取りましたが、先生が穏やかにいろいろ提案してくれ無事にレッスン受けられました。とても魅力的で素敵な先生です。またぜひ受講したいです。
リフレッシュヨガ(60分)
60
분
1400
P
9달 전
***dwash
초보자에게 추천
말하기 쉬움
정중하게 대응
久しぶりにヨガのレッスンを受けました。最初に体調やヨガの内容について(しっかり運動系かリラックス系かどちらがいいか)の質問がありレッスンが始まりました。当日は腰痛とむくみがひどかったのでそれをお伝えして、そちらにアプローチするようなヨガを取り入れていただきゆったりとしたヨガをしました。60分はあっという間に終わり夜はぐっすり眠れました。とてもいい時間でした。
リフレッシュヨガ(60分)
60
분
1400
P
1년 전
***iko
말하기 쉬움
친절함
내용이 충실함
ベーターテスターとして受講しました。ヨガはかなり前に数年スポーツクラブで習っていましたが、知らない動きも教えていただき、勉強になりました。 私の希望通りの肩こりに効く動きも学べました。スポーツクラブだと先生が見えにくかったり場所が窮屈だったりしますが、zoomだとそれがなくてかえっていいなと思いました。
リフレッシュヨガ〈 少人数グループレッスン 〉
0
분
900
P
1년 전
***a.hide
가벼운 마음으로 수강 가능
초보자에게 추천
정중하게 대응
ヨガに通える時間が取れない方や自宅で好きな時間にしたい方にとてもおすすめします。 私の家には犬がいるのですが邪魔してくるのですが気兼ねなく参加できてありがたかったです。 久しぶりのヨガはとても楽しかったです。リンパの流れを良くすることや動きを思い出せて良かったです。
リフレッシュヨガ(60分)
60
분
1400
P
1년 전
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***iko
2023년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
ヨガはかなり前に数年スポーツクラブで習っていましたが、知らない動きも教えていただき、勉強になりました。 私の希望通りの肩こりに効く動きも学べました。スポーツクラブだと先生が見えにくかったり場所が窮屈だったりしますが、zoomだとそれがなくてかえっていいなと思いました。
10달 전
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OK
부담없이 질문해 주세요!
***a2021