自宅<マンツーマン>でストレッチを無料体験してみませんか？

レッスン内容をパワーアップされたとのことでしたが、確かに同じ時間でも色々なメニューを取り組んでいただいていたように感じますし、今日のレッスンを終えてみて体にいい感じの疲労感が来ています。とても丁寧にレッスンして下さるので運動の苦手で体の硬い私でもなんとか頑張れます。続けて受けたいレッスンです。これからもよろしくお願いします。

週１回の受講を初めて1ヶ月たちました。先生はいつもにこやかで、体の動かし方をわかりやすく説明してくれます。まだ余計な力が入ってしまうことがありますが、レッスン後は体がポカポカして上半身がスッキリします。慢性的な肩こりが軽減し、夜もぐっすり眠れるようになりました。

Mii先生の骨盤矯正のクラスを受講させて頂きました。いつも語学系のレッスンで体操系の受講は初めてだったのですが受講してとても良かったと思います。(^^) Mii先生の御指導のもとで体を横にしてストレッチしたり呼吸した入りすると片手が長くなりました。そして先生との体操後、最初にしたタオルの両手ストレッチが楽になりました。手も楽に伸びやすくなりました。これ本当なんです。猫背で困っていましたが今後、このストレッチをして猫背解消して参ります！(^^)Mii先生の説明はとてもわかりやすく話しかけやすい先生なので初対面でも自分の意見や感想を言いやすかったです。ちなみに横になり足を上げる体操があるのでダボッとしたロングキュロットではなく伸縮性のあるジャージ系の方が動きやすいかなと思います。今後、猫背対策に気をつけたいです。Mii先生、有難うございました！(^^)

仰向けでとるポーズばかりで、省スペースでトレーニングができるのがとても良かったです。また、そんなにキツくはないポーズばかりですが、着実に身体の変化を感じられて、とてもよかったです。レッスンの内容が良かったのはもちろん、レッスン前後でのトークもとても楽しいです。