집에서 무료로 <개인> 요가 레슨 보는건 어떨까요?

Thank you very very much David! I got great-pains on my muscles already ^^ lol
David先生のレッスンはこちらの状態に合わせて考えてくださったレッスンで、内容、ペース、とても充実しておりました！
対応がとても細やかに対応してくださるので、非常にやりやすかったです☆
また是非受けさせていただきますっ♪

いつも受けていますがなかなか完成まで程遠く、まだまだ時間がかかりそうですが、いつも辛抱強くお付き合いいただきありがとうございます！
レッスンを受けると心がすっきりして元気が出てきます。アシュタンガヨガは近くで受けられるところがないため、とても助かっていると思いますし、毎回楽しみにしています。

Thank you for your thoughtfulness. My wrist hurt since I did too much weight training excecise and arm balance postures before the lesson that week.You paid careful attention to that and modified the lesson to adjust my condition. Now it doesn't hurt any more.See you next time!

朝ボデイメイクヨガを受講しました。画面越しに、呼吸に注意を持たせて、聞こえるような呼吸で、こちらに意識を持たせてくれます。ポーズによって肘が曲がりやすくなることや、膝を曲げがちになるところも、すぐに教えてくれるとても優しい先生で、毎回楽しく練習できます。今日もありがとうございました。

少しずつ身体もヨガの呼吸に慣れてきて、ポーズも覚えてきました。
アーユルヴェーダのレッスンと併用で習ってるので、ヨガの奥深さを毎回感じます！
ヨガをしてから体調の良さも感じてます！