今、はまっているスポーツ

michie

 スポーツは、色々やりました。
最近は、yogaにはまっています。週2回、岩盤の上にバスタオルを敷き行うyogaは、身体に優しい。
沢山の??をかいた後、シャワーですっきりします。

” 健康は宝です!! ”

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Comments (2)

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  • michie

    ”健康は、宝” 世代に合わせて身体を動かす。いい

  • michie

    ひとりでは、頑張れない。しかし、仲間がいると頑張れる。 ストレッチ、バランス感覚を求められるyogaは、優しいスポーツ

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