自分が自分の一番の味方でいてあげましょう

Chiho.

子どもの頃、何かあると周りから責められて育った方は、大人になっても自分で自分を責めてしまう場合があります。
何か失敗したときに、「何て私はダメなんだ」「何でもっとこうしてこなかったんだ」と。
周りに理不尽なことを言われても、自分が悪いのかなと思ったり。
とても真面目な方なんだと思います。 
 
そういう癖があるととても苦しいと思います。
もし、心あたりがある方は自責しそうになる度に自分に優しい言葉をかけてあげてくださいね⭐︎
이 칼럼은 강사가 게시한 글로서 강사의 주관적인 의견이며 카페토크의 공식 입장이 아닙니다.

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