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YOGAのYouTubeチャンネル、『タダーサナ、正しく立つ』をUPしました。
よろしければチェックしてみて下さい。
家の壁などを使って姿勢を確認することが出来ます。
どの筋肉をどう使って立つか、また、足のアーチの作り方などお話ししています。
https://www.youtube.com/watch?v=Eo7rxEmJJto&t=653s
正しい立ち方のYouTubeビデオ作りました
kasumi yoga
Jul 29, 2022
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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