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バタフライハグレッスンを提供している絵夢♪です。
バタフライハグとは、右手と左手を交差して胸に当て交互にタッピングして自分自身を癒す心理療法の一つです。
基本一人でできるものですが、このレッスンでは前後にピアノの生演奏を付けて、バタフライハグ中にその方の状況に合った言葉や偉人の格言など言葉かけして行っています。
自分の内面に向き合いつつリラックスできる25分間です。
2023年1月1日から、これに関連したTwitterを始めました。
毎朝一つずつ、格言を写真付きでアップしていますので、一日の始まりに何かしらの気づきがあれば嬉しいです。
https://twitter.com/emupf
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