English
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
コラムを読んでいただきありがとうございます。
スピリチュアリストミディアムのHikariです。
本日のスピリチュアルメッセージ
瞑想 meditatoinになります。
瞑想ときくと、
どうしたらいいのかな？と思う方もいらっしゃるかもしれません。
瞑想、はじめは、静かな環境で心地よい椅子にすわり、
ご自身のきもちをとてもリラックスされてみてください。
心配な方は、目を半眼（すこしめを開いた状態、完全に閉じない）にしていただき、
安心してゆっくりと深呼吸します。
その静かな時間、心地よい時間をたいせつにしてみてください。
その心地よい時間が瞑想なのです。
そして、日常では丹田に意識して力をいれてみてください
お腹はだいじです。
グラウンディングもとてもたいじです。
理想としては、まわりからのことで感情的になってしまいそうなとき、
お腹にちからをいれて、足の底からグラウンディングを感じて
あなたのたましいが動じないで丹田にちからをいれて本来のあなたを守ることがたいせつです。
あなたの心地よいことからはじめられてみてくださいませ
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
Hikari Spiritual講師の人気コラム
-
スピリチュアリズムの七大綱領 The Seven Principles
こんにちは。コラムを読んでいただきありがとうございます。スピリチュアリズムのphilosophy(哲学、フィロソフィー）として、The Seven Principles （七大綱領）があります。Em...
Hikari Spiritual
031162023年5月14日 -
本日はじめての、スピリチュアルヒーリングコースを開催しました。ブログでも書かせていただきましたが、本当に霊界からのスピリチュアルヒーリングエネルギーを感じました。https://ameblo.jp/...
Hikari Spiritual
029862022年12月5日 -
こんにちは。スピリチュアリストミディアム、ヒーリングミディアムのHikari Spiritaulと申します。ゆだねる surrenderという言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。身を...
Hikari Spiritual
029442023年8月18日 -
こんにちは。Hikari Spirutal と申します。本日は、スピリットからのサインについてメッセージを書きたいと思います。直感、ふんわりしたきもちなど、それぞれみなさん何か感じられることがあると...
Hikari Spiritual
028592022年12月8日
コメント (0)