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Going out to a café and reading a book!

今週のテーマ: セルフケアを実践する方法

Hannah N

2024年2月28日

I practice self-care in lots of different ways, my favourite way is probably by doing yoga! I do yoga every day if possible, even just 5 or 10 minutes can change your mood. Besides yoga, I think going out to a café can be a form of self-care. I love going for a walk outside, no matter what the weather's like. Then after walking for a bit, I head to my favourite café and sit there cosily with a book and a cup of tea or hot chocolate. Even if you're alone, sitting in a café with people around you can feel better rather than being at home. And it's a great way to make yourseld read or study as you'll probably be less distracted than at home!

If you enjoy reading, I have some book themed English lessons. We can read the news, Harry Potter, Roald Dahl or any other books you enjoy!
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

レッスン

English with the Roald Dahl books

30 分
1,700ポイント

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Hannah N
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