Shina
2024년 3월 29일
ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは！
ヨガはスポーツと同じような
健康法と広まっていますが
実は日々の生活の中で
疲れた心もケアしてくれます✨
なので
身体が硬い方も
初心者さんもOKです！
ポーズを完璧にとる必要は
ありません✨
ヨガの目的は
快適な心を作ることなので
ヨガの魅力を一人でも
多くの方に知って頂け
皆様の心と身体が
ハッピーになりますように✨
シャンティ！
✿オンラインヨガ✿
オンラインヨガレッスン開催中！
毎週月曜日は
オンラインヨガ
【 昼 】
10:00～10:30/11:00～11:30
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骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
肩こり腰痛緩和ヨガ
椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想
初心者さん向けの
優しいヨガクラスです♪
↓
一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
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