日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
こんにちわ。
Ericaです。
４月も半ばになりましたね。
いかがお過ごしですか？
今週の自分を大切にするセルフケアは「健康診断」
4月は健康診断の案内が来る時期でもありますね。
健康のチェックしていますか？
私たちの身体は、ひとりにひとつだけの大事なもの。
一生使っていくので、定期的にチェックし、必要なメンテナンスを
していくものです。
健康診断の案内が来ていなくても
今、この時期に自分の身体のことをよくチェックしてみましょう。
最近頭痛がするなあ、胃がもたれることが多いな、肌が荒れている、
虫歯は大丈夫か、よく眠れているか、などなど
大事な身体に繊細な目を向けて、
気になる点があれば原因や改善方法を考えてみたり、
必要なら医療機関で診てもらいましょう。
健康はあらゆる活動の土台。
あなたのベストコンディションを保てるよう
自分の身体を最大限大切に扱っていきましょう。
今週も素晴らしい一週間をお過ごしくださいね。
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
Lesson
Ericanohoshi's Most Popular Columns
-
こんにちわ。Ericaです。みなさんはうまくいく「マイ・ルール」ありますか？この「うまくいくマイ・ルール」とは、これをやるとうまくいく自分ならではの方法のことを言います。誰でも一つや二つは必ずあるは...
Ericanohoshi
01226Jul 22, 2024 -
「問題の下には贈りものが隠れている」～睡眠障害がもたらしてくれたもの
こんにちわ。Ericaです。今からちょうど3年前、仕事のストレスから睡眠障害になりました。もともと、ストレスがたまると不眠になるタチではありましたが、繁忙期が終わっても眠れない日が月単位で続いたので...
Ericanohoshi
01191Jul 29, 2024 -
こんにちわ。Ericaです。今日8月７日は立秋。「暑中見舞い」から「残暑見舞い」に切り替わるタイミングですね。占星術では、太陽が獅子座のちょうど真ん中に来る時になります。獅子座のエネルギーが一番強く...
Ericanohoshi
01178Aug 7, 2024 -
こんにちわ。Ericaです。毎日猛暑が続いていますが、いかがお過ごしですか？私は8月10日～17日の8日間、心理学の国際セミナーに参加します。この10数年、このセミナーが恒例行事となっております。そ...
Ericanohoshi
01103Aug 11, 2024
People who read this post also read ...
-
カフェトークの皆様、こんにちは！マレーシア在住のバイリンガル講師、Keiko Davyです。今日は私のシミ取り体験についてコラムを書いてみることにしました。 クアラルンプールにはいくつか日本語...
Keiko Davy
011931May 10, 2019 -
How to Improve Your English Speaking Skills Every Day
Improving your English speaking skills doesn’t require hours of study—sometimes, small, consistent ...
Aspen Kumagai
0557Feb 19, 2025 -
【東京藝大 大学院に進学します！】4月以降のレッスンは研究と並行して開講します！
こんにちは！アート講師のSachiです。突然のお知らせとなりますが、この度、東京藝術大学 大学院美術教育研究室に合格いたしました！(1月に肘を痛めたのは実は受験準備中の怪我でした^^;)⭐️試験の内...
Sachi Art
0538Feb 22, 2025 -
こんにちは！ノルウェーでは雨の日が続いていますが日本はどうですか？桜の時期が近づいて来ましたね。次こそ桜を日本で見たいです！今日はタイトルのI'm a mother of 2.なんですがこれはどうい...
Rie O.E
0319Feb 23, 2025
Comments (0)