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実（じつ）は、わたしもこの4月（がつ）からはたらく場所（ばしょ）がかわって、生活（せいかつ）スタイルが大（おお）きく変（か）わりました。
まだなれていないせいか 最近（さいきん）とても疲（つか）れやすいです。
しごとも大事（だいじ）ですが、時（とき）にはしっかり休（やす）むことも大切（たいせつ）です。
例（たと）えば、午後（ごご）の30分（ぷん）だけ休憩（きゅうけい）するなど、一日（いちにち）のうちでオンとオフを切（き）り替（か）えるための時間（じかん）をとるのも良（よ）いかもしれません。
ゆっくりする時間（じかん）をとって、メリハリのある生活（せいかつ）を送（おく）りましょう。
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