実(じつ)は、わたしもこの4月(がつ)からはたらく場所(ばしょ)がかわって、生活(せいかつ)スタイルが大(おお)きく変(か)わりました。
まだなれていないせいか 最近(さいきん)とても疲(つか)れやすいです。
しごとも大事(だいじ)ですが、時(とき)にはしっかり休(やす)むことも大切(たいせつ)です。
例(たと)えば、午後(ごご)の30分(ぷん)だけ休憩(きゅうけい)するなど、一日(いちにち)のうちでオンとオフを切(き)り替(か)えるための時間(じかん)をとるのも良(よ)いかもしれません。
ゆっくりする時間(じかん)をとって、メリハリのある生活(せいかつ)を送(おく)りましょう。
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