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日本の夏に来て、私が面白いと思ったものがあります。
首に巻く冷却リング、ハンディファン、日傘、冷感タオル、そしてファンが内蔵された作業着。小さな工夫で暑さと付き合うところが、とても日本らしいと感じました。
でも、医師として見ると、暑さはただの「不快な天気」ではありません。暑さは健康問題であり、気候変動の問題でもあります。
ドイツでも近年、暑さは大きな課題です。ロベルト・コッホ研究所の推計として、2026年6月末までにドイツで5,000人以上が暑さに関連して亡くなったと報道されました。ヨーロッパ全体でも、2022年の夏には多くの熱関連死亡が推計されています。
日本ではさらに、高齢化という重要な背景があります。高齢の方、一人暮らしの方、子ども、妊娠中の方、慢性疾患がある方は、暑さの影響を受けやすいとされています。
だから、暑さ対策は「水を飲みましょう」だけでは足りません。
もちろん、水分補給、休憩、涼しい場所、体を冷やす工夫は大切です。でも同時に、街の木陰、涼める公共スペース、職場や学校のルール、高齢者を見守る仕組みも必要です。
暑さは、静かな災害だと思います。台風や地震のように突然見える形で壊すわけではありません。でも、弱い人から少しずつ影響を受けます。
私たち個人にできることは、自分の体を守ること。そして、周りの人に一言声をかけること。
「今日は暑いですね。水分をとっていますか？」
「部屋は暑すぎませんか？」
たったこれだけでも、誰かを守るきっかけになるかもしれません。
そして政治にも、もっとできることがあります。都市の緑、住宅、職場、学校、医療・介護施設を、これからの暑さに合わせて変えていく必要があります。
みなさんは、暑い夏を乗り切るためにどんな工夫をしていますか？
冷却リング、日傘、ハンディファン、冷たい飲み物、朝型生活。おすすめがあれば、ぜひ教えてください。
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