創造力を高めてくれる趣味

こんにちは。
ダンス・ヨガインストラクターのさつきです＾＾

さてさて、私の
創造力を高めてくれる趣味　ですが、

これはずばり、
ヨガ
です。笑

好きなことを仕事にしているので何を聞かれても答えはダンスかヨガになってしまいがちですが。笑

私はインストラクターとしてダンスを教える事とは別にダンサーとしても活動しています。

2024年ごろから即興で踊り始め、人や場所のご縁に恵まれて様々な楽器演奏者、歌手の方と踊ってきました。

一緒にやらせてもらうアーティストの方の音を感じてその場で即興で踊ります。

ダンサー、と聞くと何か振り付けがあって、ジャンルや上手い下手がある踊りを思い浮かべる方が多いかもしれません。

私はずっとそう思っていました。
だから、大学までダンスをしたものの自分にはダンサーは無理。と無意識に思っていました。同期も先輩も後輩も上手い子ばかり。そういう子が海外留学とかをしてダンサーになるものだと思っていました。（実際そうでした）

だけど、大人になって自分のいる場所が変わるといろんな表現者、ダンサーがいて、それぞれが自由に表現していることに気がつきました。ダンスを思い切って一度手放したのが大きかったと思います。ダンス全くしなかった間、それまで出会わなかったようないろんな人に出会って、いろんなことを経験しました。
今思えば私はずいぶん狭い視野の中でしか物事を見ていなかったようで…(°_°)
ヨガに出会ったのも同じ頃です♡

そこからもっと自由に表現してみたくなり、即興で踊り始めるようになりました＾＾

即興なので何も決まっていません。
振付は一切踊りません。
だけど、この何も決まっていなくてその場で創って行くプロセスが楽しい＾＾！
まっさらな紙に好きな色でお絵描きするような感覚に近いかな？

このやり方が今私にとって一番楽で心地よいのです。

話はされてしまいましたが、
即興で踊るためには、

身体も心も透明でいたいと思っています。
頭ではなくてその時に感じることを純粋に身体に乗せたいのです。

だから、ヨガをして瞑想をして心と身体が透明な状態だとインスピレーションが湧いてきます⭐︎
ああしてみたい、こうしてみたいが湧いてきます。

ヨガをすると私の中の踊りたい欲が湧き上がるのです。
あと、あれ食べたい、も思い浮かびます笑
食べるの大好き！笑

普段身体を動かす機会がない方も、
アーティスト、クリエイティブなお仕事をされている方はもちろん（人はみんなアーティストでクリエイティブに生きられますね）
ヨガはおすすめです。

思考がクリアになります。

みなさんの創造力を掻き立てられる趣味はなんですか？？ぜひ教えてくださいね☆

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