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Kozue.yoga

사용기간 (JST) :
2024년 8월 05일 01:00 ~
2024년8월20일 00:00

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基本のハタヨガ【45分】

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪

요가

45분 1,200P
트라이얼 레슨 20분 500P

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강의 내용
ダイエットフローヨガ【45分】

ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★

다이어트

45분 1,300P

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강의 내용
基本のハタヨガ【60分】

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪

요가

60분 1,500P

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강의 내용
体幹を鍛えるパワーヨガ【60分】

体幹を意識し、強くしなやかな軸を作りましょう！少し頑張って身体を動かすレッスンです★

요가

60분 1,500P
트라이얼 레슨 20분 500P

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강의 내용
ヴィンヤサヨガ【60分】

連続してヨガのポーズを取るヴィンヤサスタイルのヨガで集中力と筋力UP！

요가

60분 1,500P

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肩こり解消ストレッチヨガ【20分】

ストレッチ＆ヨガで肩周りの凝りを解消しましょう！また、ちょこっと短めにヨガしたい方に！

요가

20분 600P

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リラックスヨガ【30分】

ヨガの基本的なポーズを中心に、自分を緩めるリラックスヨガ

요가

30분 1,000P

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太陽礼拝【45分】

太陽礼拝について詳しく学びたい方向け！

요가

45분 1,200P

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강의 내용
ヨガ入門【45分】

ヨガって何？どうやってレッスンを受けたらいいの？など、ヨガ初心者の方向け！自分のペースで無理なくレッスンしましょう♪

요가

45분 1,200P

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