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アクティブに１時間動き続けてくヨガです。
ヨガに慣れてきた方や、たくさん動くのが好きな方のおすすめです！
Подробности урока
ヴィンヤサという一連の流れを含むフローヨガです。
１時間、力強い呼吸とともに動き続けていきます。
ヨガに慣れてきた方や、身体を変えたい方、アクティブに動くのが好きな方におすすめです！
＜必要なもの＞
・ヨガマット
・お水（飲みたい方のみ）
・バスタオルやブランケット（なくてもOK）
※もしあれば・・・ヨガベルトやヨガブロックがあるとより快適です。
１時間、力強い呼吸とともに動き続けていきます。
ヨガに慣れてきた方や、身体を変えたい方、アクティブに動くのが好きな方におすすめです！
＜必要なもの＞
・ヨガマット
・お水（飲みたい方のみ）
・バスタオルやブランケット（なくてもOK）
※もしあれば・・・ヨガベルトやヨガブロックがあるとより快適です。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
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No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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全身ゆるまる極上リラックスヨガ
全身を隅々までゆっくりとほぐしたり伸ばしたりして緩めていきます。 クラスの後半では1ポーズ3分ほどのキープをするヨガを組み入れながら、 より深いリラックスへと導いていきます。 とにかくゆっくり身体を休めたい方におすすめのクラスです。Yoga
60min 3,500P -
