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一つひとつのポーズをゆっくり優しくとっていきます。
初心者の方も大歓迎です！
終わることには全身がほぐれ、快適な身体へと導きます。
Подробности урока
ほぼ座ったり寝たりして行う優しいリラックスのクラスです。
夜寝る前、朝起きてすぐなど、どのタイミングでもおすすめです♡
ヨガのポーズを丁寧にゆっくり取ることで、快適な身体へと導きます。
ヨガマットひとつあれば大丈夫です！
寒さを感じやすい方は、ブランケットやバスタオルがあるとより快適です。
夜寝る前、朝起きてすぐなど、どのタイミングでもおすすめです♡
ヨガのポーズを丁寧にゆっくり取ることで、快適な身体へと導きます。
ヨガマットひとつあれば大丈夫です！
寒さを感じやすい方は、ブランケットやバスタオルがあるとより快適です。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
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No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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全身ゆるまる極上リラックスヨガ
全身を隅々までゆっくりとほぐしたり伸ばしたりして緩めていきます。 クラスの後半では1ポーズ3分ほどのキープをするヨガを組み入れながら、 より深いリラックスへと導いていきます。 とにかくゆっくり身体を休めたい方におすすめのクラスです。Yoga
60min 3,500P -
