ワークアウトメニューを考えるのが面倒な方へ!
레슨 상세 내용
あなただけの特別メニューを提供します!!
現在、フィットネス大国オーストラリアでクロスフィットコーチとして活動しています。
ここで得ている経験をあなたに還元できれば幸いです。
※トレーニングをされている/したことがあり、トレーニング名に親しみがある方向けです※
★☆★ こんな方におすすめ ☆★☆
- ジムに通っているけど何をしたらいいのかわからない / ゴースト会員
- 新しいトレーニングメソッドを取り入れたい
- 継続力のある方
- ホームジムがある方
★☆★ サービス内容 ☆★☆
- 週3ペース×8週間分のメニューを作成
- 1回60分のセッション(ウォームアップ・クールダウン込)
- 週1でオンラインチェックアップ(希望者のみ)
- 進捗状況に合わせるため2週間ごとにメニューを更新
★☆★ サービスの流れ ☆★☆
カウンセリング(スプレッドシート)
↓
ワークアウトメニューをお渡し
↓
自身の好きな時間にトレーニング
ご質問等ありましたらお気軽にお問合せください!
現在、フィットネス大国オーストラリアでクロスフィットコーチとして活動しています。
ここで得ている経験をあなたに還元できれば幸いです。
※トレーニングをされている/したことがあり、トレーニング名に親しみがある方向けです※
★☆★ こんな方におすすめ ☆★☆
- ジムに通っているけど何をしたらいいのかわからない / ゴースト会員
- 新しいトレーニングメソッドを取り入れたい
- 継続力のある方
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★☆★ サービス内容 ☆★☆
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- 1回60分のセッション(ウォームアップ・クールダウン込)
- 週1でオンラインチェックアップ(希望者のみ)
- 進捗状況に合わせるため2週間ごとにメニューを更新
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-
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