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Mako.K 人間本来の呼吸を取り戻すレッスン♪
ヨガ・フィットネス・スポーツ その他（ヨガ・フィットネス・スポーツ）   シニア向け 息抜き 大人向け 大学生向け 初心者向け
 

人間本来の呼吸を取り戻すレッスン♪

20分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
健康に興味がある方、心身を整えたい方、仕事・スポーツ・音楽などのパフォーマンス向上を目指したい方におすすめです◎
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

このレッスンでできること！

☆人間本来の正しい呼吸が身につく
☆「息苦しい」「呼吸が浅い」の悩みがなくなる
☆仕事やスポーツ、歌などのパフォーマンス向上
☆気持ちのコントロールができるようになる
☆集中力が向上する

など…。


「健康に興味がある」
「深い呼吸を身に着けたい」
「自分の気持ちや身体を、上手に扱えるようになりたい」

そんな方にオススメのレッスンです。


◎一回だけ受講して、知識を得たい
◎継続して受講して、自分の心身を整える時間にしたい
…など、

このレッスンをどのようにご活用いただいても構いません＾＾
皆さまの日常にお役立ちできましたら幸いです。


また、こちらのレッスン内容は
ボイストレーニングのレッスンでもお伝えしております。
もし歌とセットで上達されたい場合は、
ボイストレーニングの受講をおすすめ致します◎


楽しみながら、コツコツとご自身の心身と向き合いたい方へ。
レッスンのご予約をお待ちしております♪


※レッスン内容の難易度調整のため、お子様がご受講の場合にはメッセージにて一言いただけますと幸いです。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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レッスン可能時間帯  

月 00:00 –   00:30
月 09:30 – 火 00:30
火 09:30 –   18:00
火 19:00 – 水 00:30
水 13:00 –   16:30
水 22:00 – 木 00:30
木 09:30 –   13:30
木 15:30 –   18:30
木 22:00 – 金 00:30
金 09:30 –   12:00
金 15:00 –   19:00
金 20:30 – 土 00:30
土 11:30 –   15:00
土 20:00 – 日 00:30
日 09:30 – 月 00:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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