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Mamiko Nakatsugawa お悩みに合わせます。心を解き放つ、45分のハタヨガ　Hata Yoga Flow
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
 

お悩みに合わせます。心を解き放つ、45分のハタヨガ　Hata Yoga Flow

45分
2,000 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
30分
1,000P
ニューヨークより、クライアントさんの体の調子や心の状態にあわせて、フローを作らせていただきます。Hata Yoga Flow from New York. Let's open our heart, and breath.
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レッスンの詳細


事前に体と心のお悩みをお聞きし、改善・柔らかい状態へと導く、
一人一人のお悩みに合わせたフローを提供いたします。

４５分間のクラスの中で瞑想、ウォームアップ、アサナ（ヨガのポーズ）…
たっぷりと呼吸をしつつ、体と心を解きほぐしていきます。

45min Hata Yoga with Mamiko.
I will focus on personalizing the class to release, from fog in your mind and heaviness in your body.  

インストラクターの自己紹介：

初めまして、Mamikoと申します！読んでくださってありがとうございます。
現在はニューヨークに在住しており、海外歴は６年になります。
ニューヨークにあるを大学卒業した後、プロのモダン/コンテンポラリーダンサーとして米国内でカンパニーダンサーとして、フリーランスダンサーとして、ツアーやミュージックビデオなどに出演したりと活動をしています。
全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクター資格保持し、心と体をよりよくする生き方を研究中。趣味は読書、料理、タロットカードリーディング。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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