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ピラティスで美しくしなやかにスタイルUP☆
课程介绍
ピラティスは硬く短い筋肉作りではなく、
柔らかくしなやかな筋肉り効率的にスタイルUPを目指せます！！
体重を落とすエクササイズより、代謝の良い痩せやすい体作りがピラティスです☆
ピラティスを思いきりやりたい方！
何でもいいからしっかり動きたい方！ピラティス初心者も大歓迎☆
気持ちよく体を動かしましょう！
柔らかくしなやかな筋肉り効率的にスタイルUPを目指せます！！
体重を落とすエクササイズより、代謝の良い痩せやすい体作りがピラティスです☆
ピラティスを思いきりやりたい方！
何でもいいからしっかり動きたい方！ピラティス初心者も大歓迎☆
気持ちよく体を動かしましょう！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
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讲师提供的课程
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ゆるゆるリラックスピラティス２５ レッスンパック10回
ひとまず10回！やり切って効果を実感してください＾＾ 25分レッスンを2レッスン続けてリクエストいただければ50分レッスンとして承りますので、ご相談ください＾＾25 分钟 X 10 10,000 点10 堂课程包 -
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ストレッチポールでエクササイズ☆
ストレッチポール・エクササイズボール・サークル・セラバンド、、、お家で眠っていませんか？！ ダイエットや健康維持のために購入したものの、、、活かせていない器具を使ってエクササイズしましょう＾＾25 分钟 1,100 点提供试听 -
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産後ケア・ピラティス☆
頑張るママに、頑張れる身体を！ 産後の心と身体にはピラティスがオススメ！ Kako-Tも3児のママ真っ最中＾＾一緒にリフレッシュしましょ（笑）25 分钟 1,000 点提供试听
***achee