English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Latest request: More than 1 month ago
ピラティスワークアウト！２５
ピラティスで美しくしなやかにスタイルUP☆
Kursinhalt
ピラティスは硬く短い筋肉作りではなく、
柔らかくしなやかな筋肉り効率的にスタイルUPを目指せます！！
体重を落とすエクササイズより、代謝の良い痩せやすい体作りがピラティスです☆
ピラティスを思いきりやりたい方！
何でもいいからしっかり動きたい方！ピラティス初心者も大歓迎☆
気持ちよく体を動かしましょう！
柔らかくしなやかな筋肉り効率的にスタイルUPを目指せます！！
体重を落とすエクササイズより、代謝の良い痩せやすい体作りがピラティスです☆
ピラティスを思いきりやりたい方！
何でもいいからしっかり動きたい方！ピラティス初心者も大歓迎☆
気持ちよく体を動かしましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
All Lessons
-
ゆるゆるリラックスピラティス３０・5回パック
ポイントの有効活用☆ ゆるゆるリラックスピラティス３０分クラスの5回パックです＾＾Pilates
25 Min. X 5 5,600PPaket mit 5 Kursen -
ゆるゆるリラックスピラティス２５・デュオ
ご夫婦・お友達同士で一緒にリフレッシュしましょう☆ ゆるゆるリラックスピラティスクラスをお二人で受けられるクラスです＾＾Pilates
25 Min. 1,500P -
ゆるゆるリラックスピラティス２５ レッスンパック10回
ひとまず10回！やり切って効果を実感してください＾＾ 25分レッスンを2レッスン続けてリクエストいただければ50分レッスンとして承りますので、ご相談ください＾＾Pilates
25 Min. X 10 10,000PPaket mit 10 Kursen -
-
ストレッチポールでエクササイズ☆
ストレッチポール・エクササイズボール・サークル・セラバンド、、、お家で眠っていませんか？！ ダイエットや健康維持のために購入したものの、、、活かせていない器具を使ってエクササイズしましょう＾＾Workout
25 Min. 1,100PHat Schnupperkurs -
-
ゆるゆるリラックスピラティス５０
心も身体も ゆるゆるほぐしましょう＾＾ ピラティスの呼吸とお腹の引き上げで身体を芯から伸ばします！！Pilates
50 Min. 2,000PHat Schnupperkurs -
-
-
産後ケア・ピラティス☆
頑張るママに、頑張れる身体を！ 産後の心と身体にはピラティスがオススメ！ Kako-Tも3児のママ真っ最中＾＾一緒にリフレッシュしましょ（笑）Pilates
25 Min. 1,000PHat Schnupperkurs
***achee