上次授課：超過 1 個月前

３０分集中ワークアウト！

30 分鐘

2,500 點

點數與貨幣換算

脂肪燃焼コースです

課程介紹

３０分集中ワークアウトでは
タイトル通り３０分と短い時間で集中的にあまり休みを入れず全身を鍛えるコースです！腹筋、背筋、体幹を鍛えるのはもちろん体力作りにも役立つトレーニングです！

是非一度経験してみてください！

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

キッズバレエ

3才から12才までお家で楽しく学べるキッズバレエ

兒童芭蕾

45 分鐘 2,800 點
提供試聽 30 分鐘 1,500 點

詳細資訊
バレリーナに聞いてみよう！

バレリーナに相談してハッピーポジティブライフ！

芭蕾舞

15 分鐘 1,000 點

詳細資訊
夏のための体作り！

バレエをやってキレイに痩せよう！

芭蕾舞

45 分鐘 1,500 點
提供試聽 30 分鐘 1,000 點

詳細資訊
夏休み集中バレエレッスン！

バレエ上達は今がチャンス！

芭蕾舞

60 分鐘 2,800 點
提供試聽 45 分鐘 0 點

詳細資訊
一から楽しく学ぶフランス語

家で気軽に日仏ハーフバレリーナと学ぶフランス語

法語

45 分鐘 2,800 點
提供試聽 20 分鐘 1,500 點

詳細資訊
フランス語フリートーク

日仏ハーフバレリーナと共にフランス語でトーク

法語

20 分鐘 2,500 點
提供試聽 20 分鐘 1,500 點

詳細資訊
一から始めるバレエ

プロから学ぶ優しいバレエ

芭蕾舞

45 分鐘 3,000 點
提供試聽 25 分鐘 1,500 點

詳細資訊
国家資格を持つ教師が教えるバレエ

家で気軽に出来るバレエ上達レッスン！

芭蕾舞

50 分鐘 4,500 點
提供試聽 30 分鐘 1,500 點

詳細資訊
バレリーナが教えるワークアウト

目指せバレリーナボディー！

健身

50 分鐘 3,500 點
提供試聽 30 分鐘 1,500 點

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