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呼吸をゆったり通し、動きながら
たまった疲れをいやしていく50分のヨガレッスンです。
ご自身のペースを大切にしながら動いていただけるよう
ポーズごとに軽減法もお伝えいたします♪
ヨガ未経験の方や、運動習慣がないという方もご安心ください。
레슨 상세 내용
呼吸を通しながら、心身をゆるめていく
少人数グループ(最大3名様）でのヨガレッスンです。
・こちらのグループレッスンはZoomを使用いたします。
Zoomが使用できる環境をご準備ください。
〈 次回開催：５月1日 ㈪ PM 21:00～21:50 〉
こんなお悩みがあるときに /
〇慢性的な肩こりや腰痛をやわらげたい
〇心身ともにリフレッシュしたい
〇ほっとくつろぐ時間が欲しい
ポーズごとに軽減法もお伝えさせていただくため、
ご自身のペースを大切にしながら動くことができます。
ヨガ初心者さんや運動習慣がないという方にも
ご安心してご参加いただけるレッスンです。
一緒に一日の疲れをほっとゆるめていきましょう♪
少人数グループ(最大3名様）でのヨガレッスンです。
・こちらのグループレッスンはZoomを使用いたします。
Zoomが使用できる環境をご準備ください。
〈 次回開催：５月1日 ㈪ PM 21:00～21:50 〉
こんなお悩みがあるときに /
〇慢性的な肩こりや腰痛をやわらげたい
〇心身ともにリフレッシュしたい
〇ほっとくつろぐ時間が欲しい
ポーズごとに軽減法もお伝えさせていただくため、
ご自身のペースを大切にしながら動くことができます。
ヨガ初心者さんや運動習慣がないという方にも
ご安心してご参加いただけるレッスンです。
一緒に一日の疲れをほっとゆるめていきましょう♪
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
- 레슨 시작 시간 24-48시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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***iko