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産後のママ向けの赤ちゃんと一緒にできるヨガレッスンです♪
Descrizioni
首がすわった生後３ヶ月くらい〜はいはい前の赤ちゃんとママ対象のクラスです♪
ベビーヨガではありますが、ママの産後のからだのケアを主な目的としています♪
気になる骨盤周りなどしっかりケアしていきましょう☆
赤ちゃんは抱っこした状態でも、ねんねのかたちでも、バウンサーにのせていても大丈夫です☆もちろん泣いてしまってもグズってしまっても気にしなくて大丈夫ですよ！
私自身の出産経験も生かしながら、お一人お一人に合ったレッスンを提供します♪
＜ご準備いただくもの＞
◎ヨガマット（お持ちでない場合はご相談ください♪）
◎動きやすい服装
◎赤ちゃんを座らせてあげたり、ごろんとさせてあげるためのおくるみ、またはバスタオル１枚
ベビーヨガではありますが、ママの産後のからだのケアを主な目的としています♪
気になる骨盤周りなどしっかりケアしていきましょう☆
赤ちゃんは抱っこした状態でも、ねんねのかたちでも、バウンサーにのせていても大丈夫です☆もちろん泣いてしまってもグズってしまっても気にしなくて大丈夫ですよ！
私自身の出産経験も生かしながら、お一人お一人に合ったレッスンを提供します♪
＜ご準備いただくもの＞
◎ヨガマット（お持ちでない場合はご相談ください♪）
◎動きやすい服装
◎赤ちゃんを座らせてあげたり、ごろんとさせてあげるためのおくるみ、またはバスタオル１枚
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
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No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
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リラックスヨガ⭐︎レッスンパック 30分×4回
継続的にレッスンをしたい方向けレッスンパックです♪呼吸を大切に、心身の心地よさにフォーカスしていきます。ヨガの習慣づけとしてぜひお試しください⭐︎30min X 4 4,500PPack of 4
