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産後のママ向けの赤ちゃんと一緒にできるヨガレッスンです♪
Kursinhalt
首がすわった生後３ヶ月くらい〜はいはい前の赤ちゃんとママ対象のクラスです♪
ベビーヨガではありますが、ママの産後のからだのケアを主な目的としています♪
気になる骨盤周りなどしっかりケアしていきましょう☆
赤ちゃんは抱っこした状態でも、ねんねのかたちでも、バウンサーにのせていても大丈夫です☆もちろん泣いてしまってもグズってしまっても気にしなくて大丈夫ですよ！
私自身の出産経験も生かしながら、お一人お一人に合ったレッスンを提供します♪
＜ご準備いただくもの＞
◎ヨガマット（お持ちでない場合はご相談ください♪）
◎動きやすい服装
◎赤ちゃんを座らせてあげたり、ごろんとさせてあげるためのおくるみ、またはバスタオル１枚
ベビーヨガではありますが、ママの産後のからだのケアを主な目的としています♪
気になる骨盤周りなどしっかりケアしていきましょう☆
赤ちゃんは抱っこした状態でも、ねんねのかたちでも、バウンサーにのせていても大丈夫です☆もちろん泣いてしまってもグズってしまっても気にしなくて大丈夫ですよ！
私自身の出産経験も生かしながら、お一人お一人に合ったレッスンを提供します♪
＜ご準備いただくもの＞
◎ヨガマット（お持ちでない場合はご相談ください♪）
◎動きやすい服装
◎赤ちゃんを座らせてあげたり、ごろんとさせてあげるためのおくるみ、またはバスタオル１枚
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
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べーシックヨガ☆レッスンパック30分×4回
ヨガの習慣づけにぜひお試しください♪太陽礼拝を中心に、全身の巡りを良くしていきましょう。Yoga
30 Min. X 4 4,500PPaket mit 4 Kursen -
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リラックスヨガ⭐︎レッスンパック 30分×4回
継続的にレッスンをしたい方向けレッスンパックです♪呼吸を大切に、心身の心地よさにフォーカスしていきます。ヨガの習慣づけとしてぜひお試しください⭐︎Yoga
30 Min. X 4 4,500PPaket mit 4 Kursen
