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産後のママ向けの赤ちゃんと一緒にできるヨガレッスンです♪
레슨 상세 내용
首がすわった生後３ヶ月くらい〜はいはい前の赤ちゃんとママ対象のクラスです♪
ベビーヨガではありますが、ママの産後のからだのケアを主な目的としています♪
気になる骨盤周りなどしっかりケアしていきましょう☆
赤ちゃんは抱っこした状態でも、ねんねのかたちでも、バウンサーにのせていても大丈夫です☆もちろん泣いてしまってもグズってしまっても気にしなくて大丈夫ですよ！
私自身の出産経験も生かしながら、お一人お一人に合ったレッスンを提供します♪
＜ご準備いただくもの＞
◎ヨガマット（お持ちでない場合はご相談ください♪）
◎動きやすい服装
◎赤ちゃんを座らせてあげたり、ごろんとさせてあげるためのおくるみ、またはバスタオル１枚
ベビーヨガではありますが、ママの産後のからだのケアを主な目的としています♪
気になる骨盤周りなどしっかりケアしていきましょう☆
赤ちゃんは抱っこした状態でも、ねんねのかたちでも、バウンサーにのせていても大丈夫です☆もちろん泣いてしまってもグズってしまっても気にしなくて大丈夫ですよ！
私自身の出産経験も生かしながら、お一人お一人に合ったレッスンを提供します♪
＜ご準備いただくもの＞
◎ヨガマット（お持ちでない場合はご相談ください♪）
◎動きやすい服装
◎赤ちゃんを座らせてあげたり、ごろんとさせてあげるためのおくるみ、またはバスタオル１枚
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
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노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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