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体を気持ちよく伸ばして、呼吸を深めて、心を落ち着かせるゆったりとした優しいヨガです。ヨガが初めての方、体が硬い方お気軽にご参加できます。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
ゆったりとした優しいヨガです。初めての方も、体が硬い方もお気楽にご参加ください。難しいポーズはありません。ヨガを行うことで体がほぐれて、伸ばされ、呼吸も深くなり、心が落ち着いていきます。リフレッシュやストレス解消に効果があります。また、呼吸を深く行うことで体の巡りを良くして、乱れた自律神経を整えることが出来ます。気持ちよく、ゆったりとヨガをしてみませんか？ご参加お待ちしております。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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