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体を気持ちよく伸ばして、呼吸を深めて、心を落ち着かせるゆったりとした優しいヨガです。ヨガが初めての方、体が硬い方お気軽にご参加できます。
레슨 상세 내용
ゆったりとした優しいヨガです。初めての方も、体が硬い方もお気楽にご参加ください。難しいポーズはありません。ヨガを行うことで体がほぐれて、伸ばされ、呼吸も深くなり、心が落ち着いていきます。リフレッシュやストレス解消に効果があります。また、呼吸を深く行うことで体の巡りを良くして、乱れた自律神経を整えることが出来ます。気持ちよく、ゆったりとヨガをしてみませんか？ご参加お待ちしております。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
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- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
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노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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