패키지 레슨 개요
레슨은 일반적으로 시간순으로 예약해야 합니다. 예를 들어 두번째 수업은 첫번째 수업 다음에 예약해야합니다.
레슨 상세 내용
同じテーマで進めてもいいですし、毎回テーマを変えても構いません。2回共にカウンセリング、または2回共コーチングでも構いません。生徒さんにお任せします。
【NLPワークについて】
難しそうに感じる方もいらっしゃるかも知れませんが、ある意味簡単なワークです。無意識に問いかけ、それに気づくワークと言っていいと思います。
「私そんな風に感じていたんだ」「私本当はこうなりたかったんだ」 「私そんなこと気にしていたんだ」など、本当の自分を知り、スッキリすると同時に、自分が愛おしく感じることと思います。
NLPの前提にあるように、答えは自分自身の中にあります。
ですので、扱いたいテーマについて詳しくお話いただく必要はありません。
ご本人の気持ちのご負担が 軽減されます。
①簡単なカウンセリングをさせていただき、テーマを決めます
②テーマに最適なワークを提案させていただきます
③ワークをします
④ワーク終了後どんな風に感じたか、何か変化はあったか、一緒に振り返りをします
後日ワークの内容をメールさせていただきます。ご自身でもぜひ振り返りをしてみてください。
ご自身の無意識の中に何かヒントが隠れているかも知れません。
【NLPワークの種類】
●ポジションチェンジ
自分の位置、ポジションを変えることで、他社の見え方、感じ方を知ろうとするものです。知覚・理解の仕方はひとそれぞれなのだから、同じ状況においても、ひとによってその見え方、感じ方は異なるということになります。
さらに第三者的な立場に立って、客観的に物ごとを捉えることも大切な要素になります。
●タイムライン
過去の体験でいままで悔やんでいたり、つらい気持ちを抱えてまま今に至るようなことは、誰しもひとつふたつはあると思います。もしかしたら、そのことに気づかない、蓋を締めている可能性もあります。
タイムラインを利用すると、その体験に戻って過去を書き換えたり、その時は気づかなかった肯定的意図を発見することが出来ます。そして自分自身を癒すことも出来ます。
●価値基準
ご自分の価値は何か、考えたことはありますか?
例えば仕事では何か、家庭では何か、テーマによって変わってきます。
自分の価値観に合わないことを目標にしていても、残念ながら本当の幸せには結びつきません。
今の自分にとって大切な価値と、その優先順位を知ることで自分の本当の目標が見つかります。
●チェインプロセス
目標実現ワークです。目標を立てて、目標に向けて何をすればいいか確認しながら、目標を達成した時の感情や体感をしっかり記憶し、成功する習慣をつけて行きます。
脳は本当に起きていることと、リアルなイメージを区別することは出来ません。目標達成しているリアルな自分をイメージすることが出来れば、目標達成しやすい状況を作ることが可能になります。
●ビジョンタイムイン
目標達成したい、やりたいことがあるのに、自信がない。そんな時ありますよね。
このワークでは、過去の成功体験を探しに行きます。過去の成功体験の感覚を十分に体感した後に、その経験を体感したまま望ましい未来をイメージし、ビジョンが実現した状態を体感するワークです。
●ニューロロジカルレベル
自分の可能性を探求出来るNLPワークです。私たちの中にある6つの意識レベルを体系化したものです。①環境②行動③能力④信念・価値観⑤自己認識⑥スピリチュアル。それぞれに影響を持っていて、一つの階層が変化することによって、別の階層も変化を持つことが出来ます。異なる意識レベルに的確に働きかけ、自分をよい方向に導くことが出来ます。
●ディズニーストラテジー
ウォルト・ディズニーの成功の秘訣を体系化したものです。ウォルト・ディズニーがアニメーションへの夢を描いたとき、3つのポジションでその夢をみていたといいます。①夢想家のポジション。どんな夢を実現したいのか?具体的なイメージを持っていました。②現実家のポジション。現実的に考えます。③夢の実現に対して問題点はないか指摘するポジション。この異なる3人の見方が存在するおかげで成功させることが出来ました。このワークをすることで、目標実現のために何が必要なのかを知ることが出来ます。
★ワーク後 10分程お時間に余裕を持っていただけたら助かります。
【ワークを受けていただく際の注意点】
現在医療に通われている方は医師やカウンセラーにご相談のうえ、お申し込みください。
NLPの前提として「答えは自分自身の中にある」という考えなので、答えを教えて欲しいという方には合っていない可能性があります。
질병 또는 부상으로 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
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